Viêm Khớp Cổ Chân Là Gì? Nguyên Nhân Và Hướng Dẫn Điều Trị

Viêm khớp cổ chân không chỉ là một tình trạng đơn giản, nếu không được chữa trị đúng hướng thì nó có khả năng biến chứng nặng hơn và thoái hóa thành các bệnh lý nguy hiểm khác. Chính vì thế để điều trị bệnh một cách đúng đắn nhất các bạn cần hiểu rõ thế nào là bệnh viêm khớp ở cổ chân, dấu hiệu nhận biết bệnh cũng như xác định rõ các nguyên nhân gây bệnh.

Bệnh viêm khớp cổ chân là gì? 

Trước khi đi sâu tìm hiểu bệnh viêm khớp cổ chân chúng ta cần hiểu qua về cấu tạo cũng như chức năng của nó. Làm rõ vấn đề này, BS. Đỗ Phước Hùng – Khoa Xương khớp, Bệnh viện Y – Dược TP. HCM cho biết: Phần cổ chân bao gồm kết cấu chắc chắn và linh hoạt của hệ thống gân, cơ, dây chằng trước, dây chằng sau và hai dây chằng hai bên.

Hệ thống này kết nối lại với nhau nhằm tạo ra độ chắc chắn cho cổ chân, đồng thời giúp cổ chân vận động linh hoạt, dễ dàng thực hiện các động tác xoay cổ chân, nhún chân, chạy nhảy,…

Vì vậy, khớp cổ chân được đánh giá là một trong những khớp chính của cơ thể con người, điều này cũng dễ hiểu vì nó nằm ở vị trí phải hoạt động nhiều, lại gánh chịu toàn bộ trọng lượng cơ thể. Chính vì chức năng đó mà khớp cổ chân dễ dàng gặp phải chấn thương hoặc xuất hiện sự thoái hóa từ bên trong.

Một trong những bệnh thường gặp nhất ở cổ chân là bệnh viêm khớp cổ chân, bệnh xuất hiện khi có chấn thương hoặc sự thoái hóa ở bộ phận sụn, xương dưới sụn. Ban đầu có thể chỉ là chấn thương nhẹ, nhưng để lâu sẽ gây tổn thương các bộ phận trong khớp, dẫn tới viêm nhiễm, phù nề,…

 Đọc thêm: Bệnh thoái hóa khớp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị không tái phát

Đối tượng dễ mắc bị bệnh?

Tình trạng viêm đau khớp cổ chân có thể diễn ra ở nhiều đối tượng lứa tuổi khác nhau. Tuy nhiên, theo khảo sát nhóm người dễ bị tổn thương gân, cơ, dây chằng ở cổ chân là:

• Nam, nữ trung niên từ 40 tuổi trở lên.
• Người thường xuyên hoạt động khuân vác nặng
• Những người thường xuyên nghiện rượu bia, thuốc lá,…
• Viêm khớp cổ chân sau chấn thương do tai nạn giao thông, lao động,..
• Đối tượng chơi các môn thể thao với cường độ mạnh.

Viêm khớp cổ chân gây ra nhiều cơn đau nhức khó chịu. Nếu tình trạng này không nhanh chóng phát hiện mà cứ để bệnh tiến triển âm thầm thì viêm khớp cổ chân có thể tiến triển và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm hơn như lệch khớp cổ chân, khớp bị biến dạng, bại liệt. Do đó, việc sớm nhận biết các dấu hiệu bệnh chính là chìa khóa giúp bạn khống chế và giảm tác hại mà bệnh gây ra.

Các triệu chứng bệnh viêm khớp ở chân thường gặp 

Khi bạn sớm nhận biết các triệu chứng bệnh viêm khớp cổ chân lâm sàng dưới đây ngay khi nó vừa xuất hiện sẽ là bước khởi đầu thuận lợi cho quá trình chữa bệnh.

Một số triệu chứng bệnh viêm khớp cổ chân thường gặp như:

• Đau nhức: Khớp cổ chân xuất hiện các cơn đau nhẹ nhàng, có thể lan sang những phần mềm xung quanh. Cơn đau xuất hiện đột ngột, mức đố đau tăng lên khi người bệnh vận động cổ chân nhiều.
• Sưng tấy:  Người bệnh quan sát bằng mắt thường có thể thấy khớp cổ chân bị đỏ, có phần sưng tấy lên, chạm vào cảm giác nóng. Khi bạn ấn vào vùng sưng tấy sẽ làm cho cảm giác đau tăng mạnh.
• Các khớp phát ra tiếng kêu: Trong lúc hoạt động có thể nghe thấy âm thanh lạo xạo phát ra từ khớp cổ chân. Thông thường dấu hiệu này chỉ xuất hiện khi bệnh đã âm ỉ được một thời gian khá dài.
• Hạn chế khả năng vận đông: Sau một thời gian, dù làm bất cứ hoạt động nào bạn cũng sẽ thấy khó thực hiện như khi xoay cổ chân, đi tất, đi giày, ngồi xổm,…

• Cứng khớp: Khi thời tiết trở lạnh, khớp cổ chân sẽ càng đau hơn kèm triệu chứng cứng khớp vào mỗi buổi sáng.
• Cơ bắp yếu dần: Những cơ xung quanh khớp cổ chân có hiện tượng suy yếu hơn trước.
• Khớp bị biến dạng: Viêm khớp kéo dài sẽ dẫn tới tình trạng khớp bị tổn thương có hiện tượng dính khớp
• Triệu chứng toàn thân: Người bệnh có thể xuất hiện một số dấu hiệu khác như sốt nhẹ, thường bị ớn lạnh, mệt mỏi thường xuyên, ăn không ngon ngủ không yên, từ đó cơ thể dễ bị suy nhược, giảm cân.

Ngay khi tự mình xác định được những dấu hiệu lâm sàng kể trên bạn cân nhanh chóng thăm khám tại các địa chỉ uy tín để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, góp phần hỗ trợ tích cực hơn cho phương hướng trị bệnh.

Xem thêm: Đau mu bàn chân là dấu hiệu bệnh gì? Chữa thế nào hiệu quả? [XEM NGAY]

Nguyên nhân gây tổn thương khớp chân

Trong vô vàn những nguyên nhân gây ra bệnh xương khớp thì đâu là lý do chính gây ra bệnh lý viêm nhiễm ở bộ phận khớp cổ chân? Dưới đây sẽ là những tác nhân cụ thể gây nên tình trạng khó chịu này:

• Viêm khớp cổ chân do chấn thương: Chấn thương là điều không thể nào tránh khỏi vì trong sinh hoạt hằng ngày con người dễ gặp một số tai nạn, ví dụ như tai nạn giao thông, té ngã trong luyện tập thể thao, tổn thương trong quá trình làm việc,…
• Do ít vận động: Có một số người có thói quen xấu là lười vận động khiến cho mật độ xương bị suy giảm, các khớp bị khô cứng, ít sản xuất dịch bôi trơn. Điều này khiến cho các khớp xương dễ bị tổn thương khi đột ngột phải thay đổi tần suất vận động.
• Do tuổi cao: Khi tuổi càng cao cơ thể chúng ta càng nhanh bị lão hóa. Quá trình lão hóa này xuất hiện một cách tự nhiên, tác động đầu tiên là đối với các khớp xương, khiến chúng dần bị biến đổi và dễ bị tổn thương khi có bất kỳ một tác động nào.

• Yếu tố di truyền: Một nguyên nhân nữa được các bác sĩ xác nhận đó là di truyền. Khi trong gia đình có một người mắc bệnh thì khả năng cao con cái trong nhà cũng sẽ có nguy cơ bị mắc bệnh.
• Do thừa cân, béo phì: Có một số người không kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể nên dễ dàng khiến cho trọng lượng cơ thể tăng quá mức cho phép gây ra tình trạng béo phì. Khi cơ thể bạn bị thừa cân sẽ gây ra một áp lực lớn lên các khớp xương, tạo ra gánh nặng khiến khớp bị tổn thương và sinh bệnh.
• Do bệnh lý: Có rất nhiều trường hợp bị viêm khớp cổ chân là do đang mắc phải các bệnh lý xương khớp như gout, viêm đa khớp, thoái hóa khớp, dị tật khớp bẩm sinh… hoặc một số bệnh lý liên quan đến chuyển hóa như bệnh tiểu đường cũng có thể nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Sau khi xác định rõ bạn mắc bệnh do nguyên nhân nào các bác sĩ sẽ chỉ định phác đồ chữa trị phù hợp nhất nhằm đẩy nhanh tiến trình chữa bệnh.

Bị viêm khớp cổ chân có nguy hiểm không?

Theo các chuyên gia xương khớp, viêm khớp cổ chân không đe dọa tới tính mạng. Tuy nhiên tình trạng này khiến người bệnh phải đối diện với nhiều cơn đau nhức khó chịu gây ảnh hưởng tới tâm lý, sinh hoạt hàng ngày và sức khỏe. Nghiêm trọng hơn, khi bệnh trở nặng sẽ dẫn tới mạn tính khó điều trị và dẫn tới một số biến chứng.

Một số hậu quả của tình trạng viêm khớp kéo dài như:

• Các cơ bắp sẽ yếu dần đi và có xu hướng bị teo cơ.
• Khi sụn khớp bị tổn thương dẫn tới phá hủy sẽ gây ra tình trạng dính khớp, biến dạng khớp, tàn phế.
• Viêm khớp gây tổn thương dây chằng xung quanh sau đó chèn ép dây thần kinh.
• Các biến chứng khác có thể phát sinh từ viêm khớp như: gãy xương, chảy máu hoặc nhiễm trùng trong khớp, hội chứng tim,…

Các biện pháp khắc phục viêm đau khớp cổ chân tại nhà

Ngay khi khớp cổ chân bị tổn thương, nhiều người không biết làm thế nào để giảm đau nhức tạm thời và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm xảy ra. Dưới đây là 3 cách giúp bạn xử lý tạm thời tình trạng viêm đau khớp cổ chân:

Biện pháp sơ cứu viêm đau khớp cổ chân

Việc đầu tiên cần làm ngay sau khi bị chấn thương cổ chân là bạn phải thực hiện các biện pháp cấp cứu tạm thời. Bao gồm 3 bước, được thực hiện tuần tự như sau:

• Chườm đá lạnh: Đây là một biện pháp giúp giảm đau tức thì, giúp bạn sơ cứu nhanh khi bị chấn thương khớp. Nhiệt độ lạnh sẽ làm tê các dây thần kinh cảm giác, đồng thời xoa dịu các triệu chứng sưng viêm. Bạn nên thực hiện chườm đá lạnh trong khoảng 15 – 20 phút để có hiệu quả.
• Băng bó cổ chân: Sử dụng băng đàn hồi y tế để quân quanh vùng cổ chân bị tổn thương. Điều này sẽ giúp ép nén dây chằng, khớp cổ chân, từ đó làm giảm tình trạng sưng đau. Lưu ý, khi quấn không nên quấn quá chặt, khiến cho máu huyết không lưu thông.
• Nghỉ ngơi: Rõ ràng khi bị chấn thương thì việc nghỉ ngơi là vô cùng quan trọng. Khi nằm nghỉ cần kê chân cao hơn so với tim. Điều này sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, giảm ư tắc máu tại vùng khớp. Như vậy, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Và nhớ rằng, không nên gắng gượng di chuyển và vận động, sẽ tạo áp lực cho khớp, khiến cho tình trạng đau nhức trở nên tồi tệ hơn. Trường hợp bắt buộc phải di chuyển thì nên dùng nạng hoặc nhờ người dìu đỡ.

Tự chữa trị bằng một số mẹo dân gian

Từ xưa, ông cha ta đã mày mò, tìm ra một số bài thuốc dân gian giúp chữa viêm khớp cổ chân khá hiệu quả. Những bài thuốc đó sử dụng những nguyên liệu gần gũi với cuộc sống thường ngày, có đặc điểm an toàn, lành tính. Đến này, vẫn còn nhiều bài thuốc được lưu truyền, ứng dụng. Phổ biến là:

• Bài thuốc từ rượu trắng và tỏi: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, giã nhuyễn rồi cho vào hũ thủy tinh, ngâm cùng rượu trắng. Khoảng 7 ngày sau là có thể mang rượu tỏi ra sử dụng. Bài thuốc này dùng để xoa bóp khớp, phù hợp với những người bị viêm khớp mãn tính.

• Bài thuốc từ vỏ sầu riêng: Phơi khô vỏ sầu riềng, sau đó rửa sạch, thái nhỏ và mang đi sắc thành thuốc uống hàng ngày. Sử dụng liên tục trong 10 – 15 ngày để giúp cải thiện tình trạng ứng viêm, đau nhức vùng khớp cổ chân.
• Bài thuốc từ bột quế và mật ong: Sử dụng bột quế và mật ong theo tỷ 1:1. Trộn đều 2 nguyên liệu với nhau, cho thêm nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Chia thành phẩm thu được thành 2 phần bằng nhau để uống trong ngày, vào buổi sáng và tối.

Thuốc dân gian có ưu điểm lành tính, tuy nhiên, phần lớn các bài thuốc đều được bào chế từ thảo dược thiên nhiên nên tác dụng chữa bệnh không mạnh, người bệnh không thể cảm nhận kết quả ngay lập tức mà phải kiên trì thực hiện.

Liên quan: Bật Mí 9 Cách Trị Viêm Khớp Bằng Thuốc Dân Gian Cực Kỳ Hiệu Nghiệm

Áp dụng một số bài tập cho người bị viêm khớp cổ chân

Ngoài 2 phương pháp nói trên, để phục hồi nhanh tình viêm đau khớp cổ chân, hàng ngày, người bệnh có thể kết hợp tập luyện một số bài tâp đơn giản. Việc này sẽ giúp gân xương, sụn khớp được thư giãn và tăng cường khả năng phục hồi:

• Bài tập quay cổ chân: Người bệnh nằm ngửa, duỗi thẳng cả 2 chân. Người hỗ trợ dùng một tay giữ lấy phần gót chân, một tay nắm lấy ngón chân của chân bị đau. Giữ gọt chân ở trạng thái tĩnh, làm trụ. Xoay tròn mũi chân 3 lần rồi dùng lực đẩy mạnh bàn chân vào ống chân, sau đó kéo duỗi thẳng. Thực hiện như vậy khoảng 10 lần để giảm đau.
• Bài tập kéo dãn cổ chân: Người bệnh nằm ngửa, duỗi thẳng 2 chân. Người hỗ trợ dùng một tay nâng gót chân,  tay còn lại giữ bàn chân. Dùng lực kéo chân về hướng người hỗ trợ để giúp dãn cổ chân. Thực hiện động tác 5 lần.

Chẩn đoán và điều trị viêm đau khớp ở cổ chân 

Muốn điều trị viêm đau khớp cổ chân hiệu quả, việc đầu tiên người bệnh phải tiến hành thăm khám, chẩn đoán. Chỉ khi có kết quả cụ thể về tình trạng bệnh, các bác sĩ mới đưa ra được phác đồ điều trị phù hợp. Thông thường, các bước thăm khám sẽ bao gồm: thăm hỏi tiền sử bệnh, những nguyên nhân nghi ngờ, các triệu chứng lâm sàng, cuối cùng là các xét nghiệm, chụp chiếu cần thiết.

Trong đó, kết quả chụp chiếu là bước thăm khám quan trọng nhất, giúp các bác sĩ nhìn thấy rõ hình dạng của khớp xương, từ đó xác định mức độ chấn thương, viêm nhiễm, bào mòn của sụn khớp cổ chân. Hiện nay, có 2 loại hình chụp chiếu phổ biến, đó là chụp X-quang và chụp Cộng hưởng từ MRI.

Trên cơ sở các kết quả nhận được, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị riêng biệt cho từng người. Tuy nhiên, trình tự chung thường là điều trị nội khoa bằng thuốc uống, có thể kết hợp thêm biện pháp trị liệu vật lý. Khi các phương pháp nội khoa không có tác dụng thì sẽ tiến tới sử dụng các biện pháp can thiệp xâm lấn. Với sự phát triển của y học, người bệnh hoàn toàn có thể lựa chọn một trong 2 hình thức chữa bệnh là Tây y, Đông y hoặc kết hợp cả 2 theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn.

Chữa viêm đau khớp bằng Tây y

Dựa vào mức độ và nguyên nhân gây bệnh của từng trường hợp cụ thể, các bác sĩ sẽ đưa ra phương án chữa trị phù hợp. Với những trường hợp viêm đau khớp không quá nghiêm trọng, người bệnh có thể sử dụng các loại thuốc sau để điều trị các triệu chứng:

• Thuốc kháng sinh giảm đau, kháng viêm: Diclofenac, korulac, inuprofen, paracetamol, Aspirin, Naproxen… Trường hợp nặng có thể sẽ phải tiêm Corticoid vào khớp.
• Sử dụng dụng cụ y tế hỗ trợ cổ chân như:  Vòng nẹp, miếng lót mắt cá, bàn chân, thuốc xịt giảm đau…
• Thuốc giãn cơ: Giúp ngăn ngừa tình trạng co cứng cơ, giảm đau cho người bệnh.
• Thuốc làm chậm tổn thương khớp: Diacerein, Piascledine, Glucosamin sulfat,…

Khi sử dụng các loại thuốc kể trên đề điều trị, người bệnh cần chú ý tuân thủ đúng phác đồ của bác sĩ chuyên khoa. Đảm bảo dùng đúng liều lượng và thời gian quy định. Bởi vì nếu lạm dụng sẽ gây nhờn thuốc, đồng thời có nguy cơ gặp phải các tác dụng của thuốc như đau dạ dày, tăng men gan, xơ vữa động mạch, loãng xương…

Xem thêm: 3 Loại Thuốc Trị Viêm Khớp Phổ Biến, Theo Từng Cấp Độ Bệnh

Ngoài sử dụng thuốc uống để điều trị nội khoa, Tây y còn sử dụng phương pháp phẫu thuật để chữa bệnh cho những trường hợp bị viêm khớp nặng. Các khớp có dấu hiệu hư hỏng, bào mòn, thoái hóa… Người bệnh dù đã dùng thuốc điều trị nhưng vẫn không thể đi lại được bình thường. Phẫu thuật thường bao gồm các loại hình sau:

• Phẫu thuật nội soi, sửa chữa, tái tạo bề mặt sụn khớp và làm lành các khớp bị tổn thương.
• Phẫu thuật đặt thiết bị hỗ trợ vào bên trong khớp xương.
• Phẫu thuật thay thể khớp cổ chân bằng khớp nhân tạo. Có thể phẫu thuật toàn phần hoặc bán phần, tùy vào từng trường hợp cụ thể.

Phương pháp tốn kém khá nhiều chi phí và có mức độ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe về sau. Vì vậy, đây là phương án điều trị cuối cùng mà bác sĩ và bệnh nhân hướng tới.

Phương pháp trị bệnh bằng Đông y

Mặc dù y học hiện đại vẫn không ngừng phát triển tuy nhiên không ít người bị bệnh xương khớp vẫn tìm đến liệu pháp Đông y vì tính an toàn và hiệu quả mà nó mang lại. Tuy nhiên, người bệnh vẫn không nên tự ý sử dụng thuốc Đông y để tránh trường hợp lãng phí tiền bạc, uống thuốc bừa bãi theo tư tưởng “uống thuốc Đông y không bỏ dọc cũng bổ ngang” mà nhiều người vẫn làm tưởng. Tốt nhất, khi có ý định điều trị bệnh xương khớp bằng phương pháp Đông y bạn nên đến cơ sở khám chữa bệnh Y học cổ truyền uy tín để được tư vấn chính xác nhất. 

Bằng kinh nghiệm gần 20 năm điều trị bệnh xương khớp cùng với những bí truyền gia tộc tích luỹ suốt hơn 150 năm, lương y Đỗ Minh Tuấn, giám đốc chuyên môn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường, truyền nhân thứ 5 dòng họ Đỗ Minh cho biết: “Xương khớp được quy vào chứng Tý, từ là tắc nghẽn không thông. Bệnh xảy ra do hai nguyên nhân chính. Một là do sức đề kháng cơ thể suy yếu tạo điều kiện cho phong – hàn xâm nhập. Hệ thông kinh lạc trong cơ thể bị tấn công khiến khí huyết ứ đọng gây tê mỏi, đau nhức. Thứ 2, chính khí suy yếu do ảnh hưởng tuổi tác hoặc do các bệnh mãn tính lâu này. Lâu ngày khiến ngũ tạng suy yếu, khí huyết sản sinh không đủ để nuôi dưỡng khớp mà gây ra viêm khớp”. 

Trong khi đó, nguyên tắc điều trị bệnh xương khớp trong Đông y là “trị phong tiên trị huyết, huyết thành phong tất diệt” vì vậy từ hơn 150 năm trước các lương y dòng họ Đỗ Minh đã nghiên cứu và cho ra đời thành công bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh với cơ chế điều trị bệnh từ gốc rễ, bổ đều ngũ tạng, bồi dưỡng khí huyết và phòng ngừa tái phát hiệu quả.

Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh tinh hoa kết tinh suốt hơn 1 thể kỷ của dòng họ Đỗ Minh nổi danh

Bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh được bào chế theo công thức gia truyền của dòng họ Đỗ Minh cách đây hơn 150 năm. Ưu điểm nổi bật của phương thuốc là sự kết hợp hài hoà cùng lúc của 5 chế phẩm nhỏ trong một liệu trình. Mỗi phương thuốc có công năng riêng nhưng vẫn tuân thủ cơ chế tác động CHUYÊN SÂU vào gốc bệnh, phục hồi tổn thương, mang lại hiệu quả toàn diện: 

• Bài thuốc đặc trị viêm khớp

• Bài thuốc bổ gan giải độc

• Bài thuốc hoạt huyết bổ thận

• Bài thuốc kiện tỳ ích tràng

• Bài thuốc xoa bóp 

Đặc biệt, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh được xây dựng theo liệu trình tối ưu tới từng cá nhân. Đối với mỗi trường hợp bệnh khác nhau sẽ được các bác sĩ quyết định cho sử dụng Liệu trình cơ bản hay Liệu trình tích cực. 

Được biết, ưu điểm vượt trội của bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh nằm ở việc sử dụng tới 50 vị dược liệu quý theo nguyên tắc QUÂN – THẦN – TÁ – SỨ như: Vương cốt đằng, hy thiêm, độc hoạt, dây đau xương,…. Nhờ đó, thành phần dược chất trong bài thuốc được tăng lên gấp đôi và bộ trợ lẫn nhau giúp thuốc thẩm thấu nhanh vào cơ thể, phát huy tối đa tác dụng trị bệnh viêm khớp, nâng cao hiệu quả bồi dưỡng khí huyết, phục hồi chức năng vận động. 

Ts.BS Nguyễn Thị Vân Anh – Nguyên Trưởng khoa Nội Bệnh viện YHCT Trung ương nhận xét về bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh như sau: “Không dừng lại ở bài thuốc uống gia truyền 150 năm, nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn sở hữu kỹ thuật châm cứu bấm huyệt gia truyền cực kỳ hiệu quả. Đây là giải pháp giúp giải toả đau nhức nhanh chóng, thông suốt kinh lạc tắc nghẽn và làm mềm cơ, xương khớp hiệu quả. Nhờ đó, người bệnh không cần phải sử dụng thuốc giảm đau của Tây y mà vẫn đạt được hiệu quả điều trị như mong muốn”.

Từ khi ra đời và ứng dụng vào thực tế, bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh đã trở thành “cứu tinh” cho hàng người bệnh viêm khớp. Thực tế cho thấy trên 90% bệnh nhân sử dụng thuốc cải thiện bệnh rõ rệt sau 2 – 6 liệu trình.

Cô Bách, sống tại Hà Nội chia sẻ từng có thời gian mệt mỏi kéo dài, tinh thần sa sút vì bị căn bệnh viêm khớp dạng thấp hành hạ trong suốt thời gian dài mặc dù đã cất công điều trị nhiều nơi. Thế nhưng nhờ đúng thầy đúng thuốc mà bệnh đã khỏi hẳn sau thời gian ngắn tới bất ngờ.

Chị Bách chia sẻ: “Vốn nghĩ sẽ sống chung với bệnh xương khớp này cả đời, ấy vậy mà sau 6 tháng áp dụng liệu trình kết hợp thuốc nam và vật lý trị liệu, tình trạng bệnh của tôi gần như khỏi hoàn toàn. Tôi có thể vận động linh hoạt, không bị đau nhức làm phiền như trước đây, ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, cơ thể khỏe khoắn.”

[Đau Như Chết Đi Sống Lại Vì Viêm Khớp, chị Bách Khỏi Bệnh Sau 30 ngày]

Cách chăm sóc và phòng tránh bệnh hiệu quả

Để hiệu quả điều trị viêm khớp cổ chân tốt nhất, các bạn cần lưu ý tuân theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng phù hợp để giúp tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tái phát. Dưới đây là một vài điểm người bệnh cần lưu ý:

• Chế độ ăn uống cân bằng: Người bệnh cần kiêng ăn các thực phẩm có khả năng làm tăng nguy cơ viêm nặng hơn như thịt đỏ, nội tạng động vật, thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay, rượu, bia, đồ uống có gas. Thay vào đó, các bạn nên tăng cường bổ sung thực phẩm giàu canxi, vitamin D để giúp củng cố xương khớp khỏe mạnh.
• Luyện tập thể dục: Vận động sẽ giúp cơ xương khớp khỏe mạnh và dẻo dai hơn từ đó có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị viêm đau khớp cổ chân.
• Nghỉ ngơi đủ: Để giúp hỗ trợ trị bệnh hiệu quả, người bệnh cần nghỉ ngơi điều độ, tránh lao động quá sức đè ép gánh nặng lên khớp gây tổn thương nghiêm trọng hơn.

XEM NGAY: Đỗ Minh Quốc Tửu: Giải Pháp Trường Dương, Bảo Vệ Sức Khỏe TOÀN DIỆN – ĐẲNG CẤP

Hy vọng với những thông tin liên quan đến bệnh viêm khớp cổ chân nêu trên sẽ phần nào giúp độc giả hiểu rõ thêm về bệnh. Từ đó, bạn có thể tìm được hướng điều trị thích hợp nhất, nhanh chóng đẩy lùi bệnh tật. Nếu bạn và người thân đang quan tâm phương thuốc này và mong muốn được chuyên gia tư vấn MIỄN PHÍ, có thể liên hệ theo số Hotline: 024 6253 6649 – 0963 302 349 (Hà Nội), 028 3899 1677 – 0938 449 768 (Hồ Chí Minh); Hoặc truy cập:

• Website: https://dominhduong.com; https://dominhduong.org;
• Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong/

DÀNH RIÊNG CHO BẠN ĐỌC:

• Thoái hoá khớp gối nên ăn gì kiêng gì để hết đau nhức và mau khỏi bệnh
• Mắc liên hoàn bệnh tưởng liệt suốt đời nhưng bất ngờ thuyên giảm sau 10 ngày nhờ bài thuốc 150 năm