5 Mẹo dùng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả nên thử

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Lương Y Đỗ Minh Tuấn | Lĩnh vực khám chữa: Thoát vị đĩa đệm Nơi công tác Phòng Chẩn Trị YHCT Đỗ Minh Đường – Hà Nội

Dùng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm là mẹo chữa dân gian hiệu nghiệm, lành tính và được sử dụng hiệu quả trong các trường hợp bệnh nhẹ. Tham khảo bài viết dưới đây để học cách thực hiện đúng chuẩn và đem lại hiệu quả tối ưu.

Thông tin cần biết về cây mần ri

Trước khi tìm hiểu về công dụng chữa thoát vị đĩa đệm của cây mần ri. Bạn cần nắm rõ một số thông tin cần biết về loại cây này.

Tên gọi: Cây mần ri
Tên gọi khác: mần ri tím, mần ria tía, màng ghi hoa tím, cây hoa trắng hoặc cây mùng ri.
Tên khoa học: Cleome chelidonii (chủng hoa tím) và Cleome gynandra (chủng hoa trắng).

Cây mần ri là một loại thực vật mọc hoang trong tự nhiên, dễ tìm thấy ở những nơi ẩm ướt như gần biển, đồng bằng, sông hồ… Loại cây này phân bố chủ yếu ở các quốc gia châu Á như Trung Quốc, Indonesia, Ấn Độ… Ở Việt Nam, cây mần ri mọc hoang rất nhiều ở khắp các tỉnh thành từ Bắc đến Nam.

Đây là loại cây thân thảo, có chiều cao khoảng 1m, thân mềm, phủ lông tơ màu trắng, lá màu xanh, phát triển từ cuống lên, mỗi cuống có khoảng 3 – 5 lá chét. Hoa mần ri có 2 màu trắng hoặc tím, nở quanh năm. Quả mần ri thon dài, có chứa nhiều hạt bên trong. Rễ mần ri phát triển thành trụ dài, tụ chung thành các chùm to.

Cây mần ri là loại thảo dược được sử dụng phổ biến trong Đông y, sau khi thu hái và sơ chế thành dược liệu, dùng để làm thuốc chữa bệnh. Hầu như mọi bộ phận của cây mần ri như rễ, lá, thân, hạt, hoa… đều được sử dụng để chữa bệnh.

Trong YHCT, cây mần ri được ghi nhận là một trong những loại thuốc quý có tác dụng chữa được nhiều bệnh lý khác nhau.

Cây mần ri trắng: có tính ấm, vị hơi cay nồng và không có độc. Được sử dụng phổ biến trong điều trị bệnh đau đầu, cảm cúm, cảm lạnh, loại bỏ giun sán hoặc trị rắn cắn, viêm gan B và đặc biệt là các bệnh về xương khớp.
Cây mần tri tím: chứa thành phần dược chất khá cao và thường dùng để chữa bệnh viêm cầu thận mãn tính.

Thưc hư công dụng chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây mần ri

Một trong những công dụng chữa bệnh đặc trưng nhất của cây mần ri ai cũng biết chính là khả năng chữa thoát vị đĩa đệm. Theo các tài liệu YHCT, cây mần ri có vị cay nồng, hơi đắng và tính ấm, có tác dụng hoạt huyết tiêu viêm, thanh nhiệt giải độc, bồi dưỡng khí huyết, chỉ thống, tiêu trừ phong hàn, tán ứ, tiêu đờm, hoạt huyết…

Đây đều là những công dụng phù hợp với người đang mắc bệnh thoát vị đĩa đệm. Giúp tăng đả thông kinh mạch, xoa dịu tình trạng căng cứng cơ khớp và giảm nhanh các cơn đau nhức do thoát vị đĩa đệm gây ra.

Còn theo Y học hiện đại, chiết xuất từ cây mần ri có chứa hàm lượng cao các hoạt chất sinh học như aluco clemin, glucocapparin, glycoside… Những chất này được khoa học chứng minh có khả năng giảm đau hiệu quả. Đồng thời, các vitamin, khoáng chất, protein, chất béo… tự nhiên trong cây mần ri còn có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm, cải thiện tình trạng sưng viêm trong ổ khớp.

Do đó, thông tin về việc sử dụng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm là có thật. Dùng cây mần ri đúng cách, liều dùng phù hợp đem lại những hiệu quả sau:

Giảm đau nhức, tê bì, sưng viêm do thoát vị đĩa đệm gây ra;
Tăng cường tuần hoàn máu đến cột sống, nuôi dưỡng các đốt sống, hệ xương khớp khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình phục hồi đĩa đệm tổn thương và phòng ngừa biến chứng;
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp bồi dưỡng cơ thể, nâng cao sức khỏe và cải thiện miễn dịch chống lại bệnh tật;

Tuy nhiên, cách chữa này thực chất vẫn chỉ là kinh nghiệm dân gian, chưa được công nhận trong y học hiện đại. Nên người bệnh không tự ý áp dụng khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, hãy nhớ cách chữa này chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ, chỉ đau nhức cột sống đơn thuần và chưa có biến chứng.

Hướng dẫn 5 mẹo dùng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Cây mần ri có khả năng chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả, nhưng để đạt được điều này đòi hỏi mọi người phải sử dụng đúng cách. Ngoài ra, một yếu tố quan trọng để các bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm từ cây mần ri phát huy tác dụng dược tính tốt nhất, nên thu hái cây vào đúng thời điểm đầu thu. Sau đó, mang đi làm sạch, sơ chế và bảo quản trong điều kiện khô ráo, sử dụng dần.

Sau đây là hướng dẫn một số cách sử dụng cây mần ri chữa bệnh thoát vị đĩa đệm bạn có thể thực hiện ngay tại nhà:

1. Chườm lạnh cây mần ri với muối

Đây là mẹo đơn giản và được áp dụng phổ biến nhất đối với các cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc Nam nói chung và cây mần ri nói riêng. Cách này giúp các dược chất trong cây mần ri phát huy tác dụng tối đa, tác động tích cực đến vùng cột sống đau nhức do thoát vị. Từ đó giúp giảm đau, giãn cơ, mạch máu, tăng cường lưu thông khí huyết tốt hơn.

Cách thực hiện

Chuẩn bị 1 nắm cây mần ri tươi, còn nguyên rễ, mang đi rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ cát đất.
Mang đi giã nhuyễn cùng một ít muối hạt.
Đổ hỗn hợp này ra một tấm khăn mỏng, buộc chặt phần đầu lại và chườm trực tiếp lên vị trí cột sống bị đau nhức.
Chườm liên tục trong vòng 30 phút là hoàn thành, dùng khăn ướt lau sạch lưng.
Kiên trì thực hiện cách chữa này mỗi ngày cho đến khi bệnh thuyên giảm hoàn toàn.

2. Chườm nóng cây mần ri

Ngoài chườm lạnh, bạn cũng có thể chườm nóng bằng cây mần ri để cải thiện các triệu chứng thoát vị đĩa đệm hiệu quả hơn.

Cách thưc hiện

Chuẩn bị khoảng 100g cây mần ri tươi, rửa sạch qua nhiều lần nước và cắt khúc ngắn.
Giã nhuyễn cây mần ri với một ít muối hạt, cho vào miếng lá chuối, gói kín lại rồi mang đi nướng bằng bếp than.
Nướng khoảng 5 – 7 phút khi lá chuối chuyển sang màu vàng thì ngưng lại.
Đổ hỗn hợp bên trong ra một chiếc khăn sạch, buộc chặt đầu và chườm trực tiếp lên vùng cột sống bị đau nhức.
Sau khi hỗn hợp bên trong nguội, hãy đắp trực tiếp lên lưng thêm 15 phút, kết hợp chà xát nhẹ nhàng.
Thực hiện cách này đều đặn hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

3. Kết hợp cây mần ri với gừng tươi

Cả cây mần ri và gừng tươi đều là 2 loại dược liệu tự nhiên có tác dụng cải thiện, điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Ngoài tác dụng của cây mần ri như đã biết, thì gừng cũng là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả, với vị cay nồng đặc trưng, tính ấm hỗ trợ chống viêm, kháng khuẩn và tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả.

Cách thực hiện

Chuẩn bị 100g cây mần ri tươi, 1 củ gừng tươi và 40ml rượu trắng trên 45 độ.
Cây mần ri rửa sạch, gừng gọt vỏ, cho vào cối hoặc máy xay để làm nhuyễn nát.
Cho hỗn hợp này vào chảo sao nóng lên, khi hơi khô lại đổ rượu vào, đun trên lửa lớn thêm 2 phút.
Trải một tấm khăn sạch ra bàn, đổ hỗn hợp này vào trong và dùng dây buộc chặt đầu.
Chườm trực tiếp lên vùng cột sống bị đau nhức do thoát vị đĩa đệm, liên tục trong 30 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp bên trong hết nóng.
Tận dụng phần bã bên trong chà xát nhẹ nhàng lên chỗ đau nhức. Đắp bã và để nguyên thêm 15 phút nữa.
Thực hiện cách này đều đặn mỗi ngày, thực hiện trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

4. Uống nước sắc cây mần ri

Ngoài chườm đắp, người bệnh thoát vị đĩa đệm có thể dùng cây mần ri để đun sắc lấy nước uống hàng ngày. Tác dụng đem lại cũng tương tự như các cách trên, thậm chí còn hiệu quả hơn khi kết hợp uống trong chườm ngoài.

Cách thực hiện

Dùng khoảng 100g cây mần ri tươi, rửa sạch và ngâm nước muối loãng 15 phút trước khi sử dụng.
Cho mần ri vào chảo sao nóng lên cho đến khi chuyển sang vàng thì tắt bếp.
Trải một tấm vải sạch ra sàn nhà, đổ mần ri ra để hạ thổ khoảng 2 tiếng.
Thu dược liệu lại và cho vào ấm đun, sắc cùng với 500ml nước trên lửa nhỏ trong vòng 30 phút.
Nước sắc cạn xuống còn khoảng 1/3 so với ban đầu thì tắt bếp. Chắt nước thuốc ra ly, uống hết trong ngày.
Kiên trì thực hiện bài thuốc này mỗi ngày, ít nhất trong vòng 15 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

5. Chế biến các món ăn từ cây mần ri

Ngoài các cách điều trị trên, người bệnh thoát vị đĩa đệm cũng có thể chọn cách thực hiện đơn giản hơn là chế biến các món ăn ngon từ rau mần ri.

# Mần ri hầm gà

Món ăn này giàu dinh dưỡng, bổ sung các dưỡng chất cần thiết, vừa bồi dưỡng cơ thể vừa hỗ trợ cải thiện thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Cách chế biến

Chuẩn bị 200g mần ri tươi, sạch không thuốc và 1 con gà ta.
Sơ chế làm sạch gà, khử mùi tanh hôi, mần ri rửa sạch qua nhiều lần nước, ngâm nước muối loãng 15 phút rồi vớt ra để ráo.
Cho gà vào nồi, thêm vào một ít nấm hương, cà rốt (nếu có), nêm nếm gia vị vừa ăn, đổ nước vào ngập gà, đậy kín nắp và hầm trên lửa nhỏ khoảng 30 phút.
Mần ri xào sơ trước, cho vào nồi hầm gà, tiếp tục nấu thêm 10 phút nữa thì tắt bếp.
Múc ra tô và thưởng thức khi còn nóng.

# Mần ri xào tỏi

Mần ri xào tỏi là món ăn thanh đạm, xuất hiện phổ biến trong các bữa ăn gia đình xa xưa. Hiện tại, món ăn này ít phổ biến nhưng lại được biết đến với khả năng chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả.

Cách chế biến

Chuẩn bị 200g cây mần ri tươi, rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng 15 phút, vớt ra để ráo và cắt khúc vừa ăn.
Phi thơm tỏi băm, cho mần ri vào xào nhanh tay, nêm nếm gia vị vừa ăn (nên nêm nhạt để tốt cho sức khỏe) rồi tắt bếp ngay.
Cho ra đĩa và ăn cùng với cơm trắng.
Người bệnh thoát vị đĩa đệm ăn món này 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả rõ rệt.

Lưu ý quan trọng khi sử dụng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm

Tuy cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây mần ri có đem lại hiệu quả và tương đối lành tính với sức khỏe người dùng. Nhưng vẫn có những rủi ro tiềm ẩn xuất hiện bất kỳ lúc nào nếu bạn áp dụng sai hướng dẫn. Do đó, hãy đảm bảo ghi nhớ kỹ một vài vấn đề sau trong quá trình sử dụng:

Cây mần ri là loại thực vật mọc hoang trong tự nhiên, nên ưu tiên sử dụng loại này để đạt hiệu quả tốt nhất. Riêng với mần ri trồng, nên thận trọng tránh dùng loại được dưỡng bằng thuốc trừ sâu, các loại hóa chất tăng trưởng để tránh gây hại cho sức khỏe.
Mẹo dùng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ mà thôi. Những trường hợp khác, bệnh diễn tiến nghiêm trọng và có biến chứng nặng tốt nhất nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán y tế và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.
Chống chỉ định áp dụng cách chữa này cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 16 tuổi hay những người có cơ địa nhạy cảm, dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong cây mần ri.
Trong quá trình áp dụng các bài thuốc từ cây mần ri, hãy chú ý theo dõi phản ứng của cơ thể, nhất là với bài thuốc uống để kịp thời phát hiện và xử lý các bất thường.
Tuyệt đối không được lạm dụng các mẹo chữa này trong thời gian dài để giảm thiểu nguy cơ phát sinh tác dụng phụ gây hại cho cho sức khỏe.
Đối với các loại dược liệu khô nên chú ý kiểm tra chất lượng nguyên liệu, tránh sử dụng các loại bị ẩm mốc, hư hỏng.
Không nên sử dụng song song cách chữa bệnh từ cây mần ri với các biện pháp điều trị khác để tránh gây tương tác, nhất là khi đang dùng các loại thuốc Tây chữa thoát vị đĩa đệm theo chỉ định của bác sĩ.

Dùng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm tuy có đem lại hiệu quả nhưng cách chữa này vẫn còn nhiều rủi ro nên chưa được y học hiện đại công nhận. Do đó, người bệnh cần thận trọng trước khi quyết định áp dụng. Tốt nhất nên trao đổi với chuyên gia bác sĩ để được thăm khám và tư vấn điều trị bằng các biện pháp phù hợp, an toàn hơn.

Có thể bạn quan tâm

6 Cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng quả đu đủ hiệu quả, lành tính

Chia Sẻ 7 Cách Dùng Gừng Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Hiệu Quả