Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu là bình thường hay đáng lo?

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu là hiện tượng xảy ra phổ biến ở nam giới trẻ tuổi, chưa có kinh nghiệm tình dục. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp hiện tượng này lại là dấu hiệu của các bệnh lý đáng lo ngại. Vậy làm sao để biết được tình trạng có nguy hiểm hay không, tốt nhất nên chủ động thăm khám cà được tư vấn điều trị phù hợp. 

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu
Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu là tình trạng xảy ra phổ biến ở nam giới trẻ tuổi

Xuất tinh sớm là gì?

Trước khi tìm hiểu về xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu, bạn cần hiểu rõ xuất tinh sớm là hiện tượng gì? Xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn chức năng tình dục, không tự chủ trong việc kiểm soát sự phóng tinh, tinh dịch đột ngột xuất tinh khi dương vật chỉ vừa đưa vào âm đạo hoặc thậm chí khi mới có những kích thích bên ngoài.

Theo các chuyên gia, quá trình xuất tinh bao gồm 2 giai đoạn là:

  • Giai đoạn 1: Tinh dịch nằm trong tinh hoàn ở trạng thái đóng, khi có sự tác động về mặt áp lực, niệu đạo căng phồng lên khiến cho nguồn tinh trùng này được giải phóng, sau đó theo ống dẫn tinh mà đi lên.
  • Giai đoạn 2: Đây là giai đoạn tinh dịch được xuất ra ngoài. Để thực hiện quá trình này cần có sự phối hợp của nhiều cơ quan gồm cơ vùng đáy chậu, bóng tinh, túi tinh, cơ tuyến tiền liệt co bóp thật mạnh và liên tục. Sự tác động lực này nhằm tạo ra áp lực lớn để đẩy hết lượng tinh dịch nằm trong khoang tiền liệt đi ra ngoài. 

Có nhiều nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới như thói quen sinh hoạt không khoa học, ăn uống thiếu chất, lười vận động, không tập thể dục, tâm lý không ổn định, áp lực, căng thẳng quá mức, quan hệ tình dục bừa bãi…

Suy giảm sinh lý, mãn dục nam luôn là nỗi ám ảnh của không ít quý ông độ tuổi ngoài 40 – 50 tuổi. Làm cách nào để chữa, xem ngay sau đây.

Xuất tinh sớm được đánh giá không quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu các quý ông lơ là, chủ quan không điều trị có thể kéo theo nhiều hệ lụy khó lường, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý, sinh sản.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

Các chuyên gia cho biết, có rất nhiều yếu tố nguy cơ và nguyên nhân gây xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu. Trong đó, phần lớn các trường hợp được ghi nhận gặp phải hiện tượng này đều là bình thường, không phải dấu hiệu của bệnh lý.

Vì trong lần đầu quan hệ, não bộ thường bị kích thích và hoạt động rất mạnh, cộng với chưa quen việc vận động tình dục khiến cho “cậu nhỏ” dễ phóng tinh, nhanh xìu. Nhất là khi dương vật lần đầu xâm nhập vào trong âm đạo, cảm giác kích thích quá mức càng đẩy nhanh quá trình phóng tinh. 

Ngoài ra, xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục lần đầu còn xảy ra do nhiều yếu tố khác gồm: 

1. Do tâm lý

Nam giới lần đầu tiên quan hệ thường có tâm lý lo lắng, áp lực và căng thẳng quá mức. Khi không thể tự chủ trong việc kiểm soát tâm lý, luôn trong trạng thái hồi hộp và lo lắng vì bản thân chưa có kinh nghiệm trong chuyện giường chiếu, sợ không thể làm thỏa mãn bạn tình… rất dễ khiến nam giới không thể tự kiểm soát được hoạt động xuất tinh, hậu quả là gây xuất tinh sớm. 

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu
Tâm lý bất ổn là nguyên nhân hàng đầu gây xuất tinh sớm ngay trong lần đầu quan hệ tình dục

Ngược lại với tâm lý lo lắng, căng thẳng quá mức, những quý ông mang tâm lý háo hức, có ham muốn tình dục cao độ sẽ tác động mạnh mẽ đến thần kinh, kích thích nhu cầu quan hệ ngay lập tức. Tình trạng này khiến cho mọi giác quan trên cơ thể trở nên nhạy bén hơn, các tế bào thần kinh não được kích thích mạnh khi ân ái gây xuất tinh mất kiểm soát, phóng tinh sớm hơn sự mong muốn của nam giới. 

2. Nam giới lạm dụng thủ dâm

Thủ dâm là thói quen hàng ngày của rất nhiều thanh niên trẻ tuổi, chưa có vợ hay bạn gái và cũng chưa từng quan hệ tình dục. Trên thực tế, thủ dâm không phải là việc xấu, ngược lại thủ dâm đúng cách còn đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe sinh lý và giải quyết nhu cầu sinh lý hiệu quả. 

Theo chuyên gia, thủ dâm là động tác kích thích bằng tay với lực đạo phù hợp để thỏa mãn ham muốn tình dục, kích thích sự xuất tinh. Đặc biệt, khi thủ dâm nam giới thường có xu hướng làm nhanh, mạnh để xuất tinh càng sớm càng tốt vì nỗi sợ bị người khác phát hiện. Chính vì vậy, khi thủ dâm quá mức, lạm dụng trong thời gian dài sẽ gây xuất tinh sớm. Bởi thực hiện nhiều sẽ hình thành phản xạ tự nhiên khi quan hệ tình dục thực sự. 

3. Thiếu kinh nghiệm tình dục 

Do là lần đầu tiên quan hệ nên hầu hết nam giới không có quá nhiều kiến thức về giới tính, tình dục, thiếu các kỹ năng và thủ thuật trong chuyện phòng the. Điều này khiến nam giới bước vào cuộc yêu trong trạng thái bị động, cộng với tâm lý yếu, thiếu kiến thức dẫn đến xuất tinh nhanh chóng. 

4. Thể chất sức khỏe yếu kém

Thể lực, thể trạng sức khỏe yếu không tốt, sức đề kháng yếu kém cũng là một trong những nguyên nhân khiến nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm ngay từ lần đầu tiên quan hệ. Để khắc phục tình trạng này, nam giới cần tăng cường cải thiện sức khỏe, nâng cao sức đề kháng để cơ thể khỏe mạnh toàn diện. 

5. Bẩm sinh hoặc dấu hiệu của bệnh lý

Ngoài 3 yếu tố trên, một số trường hợp nam giới xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như viêm niệu đạo, viêm dương vật, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn… nhưng chưa được chữa trị khỏi dứt điểm càng làm tăng nguy cơ xuất tinh sớm.

Ngoài ra, nếu nam giới có các biểu hiện bẩm sinh tại cơ quan sinh dục hoặc trước đó đã từng trải qua phẫu thuật cắt bao quy đầu… cũng rất dễ gây ra xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ. 

Nam giới xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu có nguy hiểm không?

Theo đánh giá của chuyên gia, hầu hết các trường hợp nam giới bị xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu đều không đáng lo ngại và là dấu hiệu sinh lý bình thường do tâm lý bối rối, lo lắng hoặc hưng phấn quá mức. Tuy nhiên, nam giới không nên chủ quan, lơ là trong việc theo dõi và điều trị, vì rất dễ khiến bệnh tiến triển nhanh, ngày càng nặng hơn trong những lần tiếp theo. 

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu
Hầu hết các trường hợp xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu đều không quá nghiêm trọng

Vậy khi nào xuất tinh sớm mới đáng lo ngại và cần thăm khám? Để nhận định xuất tinh sớm ở nam giới là hiện tượng bất thường dựa vào 2 yếu tố sau:

  • Ngay trong lần quan hệ đầu tiên, nam giới đã cảm nhận được sự khác thường về việc xuất tinh, không theo ý muốn của mình. Sau đó, cảm thấy mệt mỏi, gần như suy kiệt sức lực, đau rát khi đi tiểu… 
  • Tình trạng xuất tinh sớm không chỉ xuất hiện trong lần đầu mà còn kéo dài trong những lần tiếp theo, liên tục 6 tháng trở lên; 

Ngay sau khi thấy những dấu hiệu này, hãy ngay lập tức đến bệnh viện chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị phù hợp. 

Phương pháp cải thiện và ngăn ngừa xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

Hiểu được bản chất của xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu và sau khi xác định được nguyên nhân gây ra sẽ giúp bạn dễ dàng cải thiện và phòng ngừa. Dưới đây là một số biện pháp hữu hiệu và đơn giản bạn nên tham khảo:

1. Chuẩn bị tâm lý thoải mái 

Trước khi quan hệ, nam giới cần chuẩn bị một tâm lý thật thoải mái, vui vẻ và hứng khởi nhất có thể. Tuy nhiên, nên kiểm soát về cảm xúc, tránh hưng phấn vì rất dễ bị kích thích gây xuất tinh sớm. Tâm lý tốt sẽ giúp các quý ông nhập cuộc yêu thăng hoa và sung mãn ngay từ lần đầu tiên. 

2. Không bỏ qua màn dạo đầu

Tâm lý quan hệ lần đầu khiến các cặp đôi “vồ vập” vào nhau ngay lập tức mà bỏ qua màn dạo đầu. Đây là bước quan trọng giúp nam giới quen với cảm giác kích thích tình dục, chuẩn bị tâm lý sẵn trước khi giao hợp sẽ giúp ngăn chặn tình trạng xuất tinh quá nhanh. Thời gian cho màn dạo đầu tốt nhất là khoảng 10 – 15 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu
Thực hiện màn dạo đầu giúp nam giới quen với kích thích tình dục và giảm nguy cơ bị xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

3. Đeo bao cao su 

Bao cao su không chỉ có tác dụng tránh thai, giảm nguy cơ lây nhiễm các bệnh về đường tình dục như giang mai, lậu, sùi mào gà, HIV/ AIDS…, bao cao su còn có công dụng chống xuất tinh sớm. Độ dày của bao cao su giúp giảm bớt sự nhạy cảm của dương vật khi tiếp xúc môi trường bên trong âm đạo. Nhờ đó giúp ngăn không cho nam giới xuất tinh sớm, duy trì cương dương và kéo dài thời gian quan hệ. 

4. Thực hiện các bài tập cải thiện sinh lý

Tập thể dục thể thao, rèn luyện thể chất là một trong những giải pháp cải thiện sinh lý nói chung và chống xuất tinh sớm hiệu quả nói riêng. Những bài tập như kegel, chống đẩy, bơi lội, yoga, aerobic, tập cơ đáy chậu… rất phù hợp với nam giới. Chỉ cần kiên trì tập luyện thường xuyên, chắc chắc các quý ông sẽ có một sức khỏe tốt, tăng sức đề kháng, sự bền bỉ về thể lực, ngăn chặn tình trạng xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ. 

5. Ăn uống đủ chất

Ngoài luyện tập, một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng là yếu tố quan trọng giúp cải thiện sức khỏe sinh lý và phòng ngừa chứng xuất tinh sớm. Một số loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam như rau xanh, củ quả, trái cây tươi giàu vitamin, khoáng chất, các loại hải sản, ngũ cốc, đậu hạt, quả hạch, thịt đỏ… 

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu
Ăn uống đủ chất thông qua các loại thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe sinh lý nam

6. Dùng thuốc (nếu cần thiết) 

Nam giới bị xuất tinh sớm trong lần đầu tiên quan hệ có thể sử dụng một số loại thuốc tân dược hoặc thực phẩm chức năng. Tốt nhất nên thăm khám để được chẩn đoán và tư vấn sử dụng loại thuốc phù hợp. Khi dùng cần tuân thủ các chỉ định y tế, dùng đúng liều lượng, thời gian, tránh lạm dụng quá mức để ngăn các tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe. 

Có thể thấy, xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu là hiện tượng hoàn toàn bình thường nếu sau đó sức khỏe sinh lý, tình dục của nam giới không có gì thay đổi. Tuy nhiên, không nên chủ quan, lơ là, theo dõi kỹ các phản ứng, biểu hiện của cơ thể để kịp thời xử lý, ngăn các rủi ro khó lường về sau. 

Có thể bạn quan tâm 

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Phẫu thuật trị xuất tinh sớm

Phẫu Thuật Trị Xuất Tinh Sớm: Ưu – Nhược Điểm, Chi Phí

Xuất tinh sớm là căn bệnh có tỷ lệ mắc cao nhất trong tất cả các bệnh sinh lý nam. Nếu không được chữa trị...

Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không? 

Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không? Cách phân biệt

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới xuất tinh nhanh chóng khi giao hợp, thường là dưới 2 phút trong trạng thái không tự...

Thuốc kéo dài thời gian quan hệ của Nhật

10 Loại Thuốc Kéo Dài Thời Gian Quan Hệ Của Nhật Có Review Tốt

Thuốc kéo dài thời gian quan hệ của Nhật rất được ưa chuộng trên thị trường nhờ vào các yếu tố chất lượng, an toàn,...

Bấm huyệt chữa xuất tinh sớm

Bấm Huyệt Chữa Xuất Tinh Sớm: Cách Hay Quý Ông Nên Thử

Bấm huyệt chữa xuất tinh sớm là cách đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao. Cách này được thực hiện dựa theo nền tảng...

Zalo
Messenger