Bị Suy Thận Có Ăn Xoài Được Không? Thông Tin Hữu Ích

Suy thận có ăn được xoài không là câu hỏi chung của nhiều người bệnh. Bởi đây không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng. Trên thực tế, việc thêm xoài vào thực đơn ăn uống có thể mang đến nhiều lợi ích cho quá trình cải thiện sức khỏe của thận và cơ thể.

Suy thận có ăn được xoài không?

Suy thận là sự suy giảm chức năng của thận. Khi thận không còn hoạt động tốt, quá trình lọc máu sẽ bị ảnh hưởng. Việc ăn uống không phù hợp có thể làm tăng khả năng tích tụ nước dư thừa và chất cặn bã trong cơ thể. 

Vậy người bị suy thận có ăn được xoài không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bệnh nhân bị suy thận có thể ăn xoài. Bởi đây là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng và không chứa những thành phần gây hại cho thận.

Tuy nhiên người bệnh được khuyên ăn xoài với hàm lượng vừa đủ. Bởi xoài chứa nhiều đường có thể làm tăng đường huyết và gây ra nhiều vấn đề khác.

Lợi ích của xoài đối với bệnh suy thận

Về cơ bản, xoài không chứa natri, cholesterol và kali; hàm lượng phốt pho thấp, chỉ 13mg trong 100g xoài chín. Chính vì thế mà việc tiêu thụ xoài không làm ảnh hưởng đến chức năng thận, không tăng áp lực lên thận và không khiến cơ quan này bị tổn thương trong giai đoạn bị suy yếu.

Không chỉ vậy, xoài chín rất giàu thành phần dinh dưỡng tốt cho thận và sức khỏe tổng thể. Ăn 100g xoài chín có thể cung cấp 69 kcal năng lượng, 600mg đạm (hàm lượng vừa đủ), 300 mg chất béo tự nhiên. Những thành phần dinh dưỡng này có khả năng hỗ trợ cơ thể trong các hoạt động thường ngày, chống mệt mỏi (biểu hiện thường gặp ở người suy thận).

Ngoài ra xoài chín là một nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất dồi dào. 100mg xoài chín cung cấp những thành phần dinh dưỡng sau:

• 10mg canxi
• 10mg magie
• 400 mcg chất sắt
• 960 mcg carotin
• 30mg vitamin C
• 300mg vitamin PP
• 100 mcg vitamin B1
• 100 mcg vitamin B2
• 1.082 IU vitamin A
• 1mg vitamin E
• 1,6g chất xơ

Với những thành phần dinh dưỡng nêu trên, việc thường xuyên ăn xoài có thể mang đến nhiều lợi ích, bao gồm:

• Cải thiện thiếu máu (biến chứng thường gặp của suy thận)
• Nâng cao sức đề kháng và sức khỏe
• Cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch và chống viêm
• Cải thiện tình trạng sụt cân
• Hỗ trợ thận duy trì chức năng
• Tăng khả năng chữa lành, giảm nguy cơ tổn thương thêm
• Ngăn ngừa quá trình oxy hóa
• Bổ sung vitamin C và nhiều thành phần khác giúp trung hòa những chất độc hại gây tổn thương tế bào
• Cải thiện sức khỏe tim mạch
• Bảo vệ cơ thể chống lại ung thư

Bệnh nhân bị suy thận có thể ăn xoài sống hoặc xoài chín. Có thể ăn riêng lẻ, xay sinh tố, làm nước ép hoặc kết hợp với sữa chua để tăng hương vị.

Lưu ý cho người suy thận khi ăn xoài

Thêm xoài vào chế độ ăn uống giúp bổ sung chất xơ, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Từ đó giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm một vài triệu chứng và biến chứng liên quan đến suy thận.

Tuy nhiên bệnh nhân bị suy thận không nên ăn quá nhiều xoài. Bởi điều này có thể gây phản ứng ngược, làm khởi phát nhiều tình trạng nghiêm trọng. Trong đó tăng đường huyết là tình trạng thường gặp.

Xoài chứa nhiều đường. Việc tiêu thụ nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu. Điều này làm tăng mức độ tổn thương và suy giảm chức năng ở bệnh nhân suy thận.

Ngoài ra bệnh nhân suy thận cần lưu ý thêm những điều dưới dây khi ăn xoài:

• Tham vấn y khoa trước khi thêm vào chế độ ăn uống mỗi ngày.
• Tùy thuộc vào mức độ suy thận, lượng xoài được tiêu thụ trong ngày có thể khác nhau ở mỗi người. Người bệnh chỉ nên ăn xoài với lượng vừa đủ để tránh những tác động xấu.
• Trong thành phần của xoài có acid uronic, pectin và một số chất gây dị ứng. Do đó những người có cơ địa nhạy cảm hoặc ăn quá nhiều xoài có thể xảy ra những phản ứng quá mức, kích thích da và niêm mạc.
• Ăn nhiều xoài làm kích niêm mạc dạ dày, tăng tiết dịch vị dẫn đến những bệnh lý ở đường ruột.
• Xoài không được dùng kết hợp với nhiều loại thực phẩm để tránh làm tăng mức độ tổn thương thận. Chẳng hạn như:
  • Rượu
  • Những loại thực phẩn có tính nóng
  • Hải sản
  • Dứa

Bài viết giúp giải đáp bệnh nhân bị suy thận có ăn được xoài không, cần lưu ý những gì. Nhìn chung, xoài chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, giúp cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đồng thời giảm một số triệu chứng liên quan đến thận. Tuy nhiên cần tránh ăn quá nhiều xoài để không làm tăng đường huyết.

Tham khảo thêm:

• Suy Thận Có Uống Được Mật Ong Không? Thông Tin Đến Bạn
• Suy Thận Có Nên Uống Nước Đỗ Đen? Điều Bạn Nên Biết
• [Giải Đáp] Người Bị Suy Thận Có Kiêng Quan Hệ Không?
• Bị Suy Thận Nên Ăn Hoa Quả Gì? Mách Bạn 10 Loại Tốt Nhất