10 Cách Chữa Yếu Sinh Lý Bằng Trứng Vịt Lộn Hay Nên Thử

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Lương Y Đỗ Minh Tuấn | Lĩnh vực khám chữa: Yếu sinh lý Nơi công tác Phòng Chẩn Trị YHCT Đỗ Minh Đường – Hà Nội

Chữa yếu sinh lý bằng trứng vịt lộn nghe tưởng chừng như vô lý nhưng lại thực sự tốt trong một vài trường hợp. Vì trứng vịt lộn chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, nhất là các chất phù hợp với sinh lý nam, tăng cường sinh lực, giúp các quý ông trở nên sung mãn và thăng hoa hơn khi quan hệ tình dục.

Chữa yếu sinh lý bằng trứng vịt lộn có tốt không?

Trứng vịt lộn được thêm vào danh sách các loại thực phẩm cực kỳ dinh dưỡng, hầu hết là đạm, vitamin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe. Cụ thể, trung bình trong 1 quả trứng vịt lộn có chứa các chất sau:

13.6g protein
12.4 lipid
182 kcal
600mg Cholesterol
82g canxi
212 phospho
Vitamin A, B, C, kẽm, sắt, mangan…

Những dưỡng chất này đều là các chất cần thiết giúp bồi dưỡng cơ thể, nâng cao thể trạng, cải thiện chất lượng tinh trùng và thúc đẩy quá trình sản sinh hormone testosterone cần thiết để duy trì sinh lý nam khỏe mạnh, tăng ham muốn tình dục và cải thiện chứng yếu sinh lý hiệu quả.

Còn theo quan niệm trong Đông y, trứng vịt lộn có tác dụng tốt trong việc bồi dưỡng khí huyết, thúc đẩy tuần hoàn máu lưu thông đến các bộ phận trong cơ thể, trong đó có dương vật. Nhờ đó giúp cậu nhỏ khỏe mạnh, linh hoạt kiểm soát sự cương cứng khi cần và trong suốt quá trình quan hệ. Đây chính là lý do vì sao nhiều người thường truyền tai nhau rằng ăn nhiều trứng vịt lộn sẽ giúp chuyện chăn gối trở nên sung mãn hơn.

Ngoài ra, hàm lượng cao vitamin A, B, C, sắt, kẽm, beta carotene… trong trứng vịt lộn tốt cho chất lượng tinh trùng, nâng cao sức khỏe sinh sản, tăng khả năng thụ thai thành công nếu muốn có con ở các cặp đôi. Nam giới muốn cải thiện chứng yếu sinh lý và tăng cường sinh lực, sự sung mãn có thể ăn mỗi ngày 1 quả trứng, nhưng nếu bị thừa chất nên giảm xuống còn khoảng 2 – 3 quả/ tuần là đủ.

Hướng dẫn 10 cách sử dụng trứng vịt lộn phù hợp cho nam giới yếu sinh lý

Trứng vịt lộn là loại thực phẩm dễ ăn và có nhiều cách chế biến dinh dưỡng khác nhau. Dưới đây là hướng dẫn một số cách thực hiện đơn giản như:

1. Trứng vịt lộn luộc

Đây là cách làm đơn giản nhất, không cầu kỳ về cách chế biến mà vẫn giữ lại được giá trị dinh dưỡng cao của trứng.

Cách chế biến

Tùy vào khả năng ăn trứng nhiều hay ít mà chuẩn bị lượng trứng cho phù hợp.
Rửa sạch trứng, cho vào nồi nước lạnh, cho thêm 1 thìa muối cafe.
Đun sôi lên trong khoảng 15 phút rồi tắt bếp.
Ăn khi còn nóng kèm với muối tiêu chanh và một ít rau răm để tạo hương vị thơm ngon.

2. Trứng vịt lộn om bầu

Trứng vịt lộn om bầu là món ăn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Với công dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, cung cấp các dưỡng chất giúp phục hồi cơ thể, khỏi ốm nhanh hơn. Đặc biệt, món trứng vịt om bầu giúp bổ máu, dưỡng khí và cân bằng dinh dưỡng, hỗ trợ cải thiện chứng yếu sinh lý ở nam giới hiệu quả.

Cách chế biến

Chuẩn bị khoảng 5 quả trứng vịt lộn, 200g bầu tươi, 100g rau mồng tơi, hành tím, hành lá và các loại gia vị nêm nếm thông thường.
Luộc trứng vịt lộn khoảng 10 phút, đợi nguội, bóc vỏ.
Bầu gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn.
Mồng tơi ngắt lấy lá và đọt non, rửa sạch và để ráo.
Phi thơm tỏi và hành tím, đổ trứng vịt lộn vào đảo sơ, cho vào 200ml nước, chỉnh lửa vừa rồi đun sôi lên.
Nêm gia vị vừa ăn, cho bầu vào, đậy nắp lại và om trong khoảng 3 phút nữa.
Cuối cùng cho mồng tơi vào, nấu thêm 1 phút rồi tắt bếp, cho hành lá và tiêu vào là có thể thưởng thức.

3. Trứng vịt lộn hầm ngải cứu

Ngải cứu là loại rau tốt cho sức khỏe, nhất là đối với sinh lý nam giới. Theo YHCT, rau ngải cứu có tác dụng chính là tăng cường lưu thông khí huyết, bổ máu dưỡng khí, ấm bụng cải thiện tiêu hóa và giảm chứng suy nhược cơ thể khó chịu. Do đó, hầm trứng vịt lộn với ngải cứu càng làm tăng cường sức khỏe cho người trưởng thành, đặc biệt hỗ trợ chữa yếu sinh lý mạnh mẽ.

Cách chế biến

Chuẩn bị các nguyên liệu sau: 2 – 3 quả trứng vịt lộn, 1 nắm ngải cứu tươi và các loại gia vị nêm nếm thông thường.
Luộc trứng lộn khoảng 2 phút, vớt ra bóc vỏ, giữ lại phần nước trong trứng.
Ngải cứu cắt thành từng đoạn vừa ăn, rửa sạch.
Đun sôi nồi nước, cho ngải cứu vào, sau khoảng 2 phút tiếp tục cho trứng vịt lộn vào.
Nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi hầm liên tục trong vòng 10 phút rồi tắt bếp.
Múc ra tô ăn khi còn nóng để đạt kết quả tốt nhất.

4. Cháo trứng vịt lộn

Món cháo trứng vịt lộn thơm ngon, dễ ăn, dễ nấu và hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới hiệu quả. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích có thể ăn món này 3 lần/ tuần, ăn vào buổi sáng để cơ thể dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, tốt cho sức khỏe. Không chỉ giúp các quý ông khỏe mạnh, dẻo dai mà còn trở nên sung sức hơn khi nhập cuộc yêu.

Cách chế biến

Vo sạch một nắm gạo, cho vào nồi đun kỹ cho chín mềm.
Dùng khoảng 5 trứng vịt lộn, đập sống cho vào nồi cháo, dùng muôi khuấy đều lên rồi nêm nếm gia vị vừa miệng.
Đun thêm khoảng 5 phút, tắt bếp, múc ra tô cho thêm tiêu và hành lá.
Ăn khi còn nóng để đạt kết quả tốt nhất.

5. Lẩu trứng vịt lộn

Món lẩu trứng vịt lộn thơm ngon, dễ ăn và tốt cho sức khỏe. Đối với nam giới yếu sinh lý, món ăn này rất phù hợp cho vào thực đơn ăn uống hàng ngày nhằm tăng cường sinh lực, cải thiện chức năng tình dục và sự sung mãn trước khi lâm trận.

Cách chế biến

Chuẩn bị khoảng 10 quả trứng vịt lộn, 2 lít nước dừa tươi, hành lá, hành tím, rau răm cùng các loại gia vị nêm nếm thông thường.
Trứng rửa sạch, làm sạch hành tím, hành lá, rau răm rửa và để cho ráo.
Phi thơm tỏi, cho hành tím nguyên củ vào đảo sơ, đổ nước dừa vào, chỉnh lửa lớn đun sôi lên.
Nêm muối, đường, hạt nêm, bột ngọt vào cho vừa ăn. Đun sôi khoảng 15 phút và vớt bọt liên tục.
Đập từng quả trứng vịt lộn sống vào nồi nước lẩu, trứng chín chuyển màu thì hạ nhỏ lửa xuống và nêm nếm lại cho vừa miệng.
Có thể chuẩn bị thêm các loại rau ăn lẩu kèm theo, ăn với bún, mì đều rất ngon.

6. Hột vịt lộn xào me

Trứng vịt lộn xào me là món ăn có vị ngon dễ ăn, kích thích vị giác, đặc biệt còn có tác dụng cải thiện triệu chứng yếu sinh lý, tăng cường sinh lực dành cho nam giới.

Cách chế biến

Luộc khoảng 3 – 4 trứng vịt lộn, bóc vỏ, giữ lại phần nước trong trứng.
Ngâm me với nước sôi khoảng 5 phút để lấy nước cốt, bỏ bã.
Phi hành tím và tỏi với một ít dầu ăn, cho nước cốt me vào đun sôi lên, nêm nếm một ít đường, nước mắm, bột ngọt… cho vừa ăn.
Cho trứng vịt lộn vào đảo qua lại trong vài phút thì tắt bếp.
Múc ra đĩa, rắc đậu phộng rang và rau răm lên, ăn khi còn nóng.

7. Trứng vịt lộn hầm thuốc Bắc

Trứng vịt lộn kết hợp với thuốc Bắc càng làm tăng hàm lượng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là sinh lý nam giới. Cụ thể, món ăn này có tác dụng tăng cường khí huyết, dồi dào sinh lực, an thần và cải thiện chức năng tình dục. Đây được xem là món ăn bài thuốc đơn lẻ, không phụ thuộc vào bất kỳ bài thuốc Đông y nào khác.

Cách chế biến

Chuẩn bị trứng vịt lộn 3 – 5 quả, các vị thuốc dược liệu như đương quy, hoài sơn, ý dĩ, đẳng sâm… Cùng một số loại nguyên liệu khác như hành tím, gừng và gia vị nêm nếm thông thường.
Luộc trứng vịt lộn trong vòng 1 – 2 phút, vớt ra và bóc vỏ, lưu ý giữ lại phần nước trứng bên trong.
Phi thơm hành tím và gừng, cho các vị thuốc bắc đã chuẩn bị vào đảo sơ qua, đổ vào nồi 1 tô nước.
Đợi nước sôi lên cho trứng vào hỗn hợp này, nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
Đậy kín nắp, chỉnh nhỏ lửa và hầm trong vòng 30 phút.
Tắt bếp và múc ra tô ăn khi còn nóng để tạo vị thơm ngon, đảm bảo dưỡng chất tốt nhất.

8. Trứng vịt lộn sốt chanh dây

Ngoài vịt lộn xào me có vị chua đặc trưng, món trứng vịt lộn sốt chanh dây cũng là một món ăn rất thơm ngon, tốt cho sức khỏe và đặc biệt là làm đa dạng thực đơn ăn uống. Món này rất phù hợp với những quý ông muốn cải thiện sinh lý và chức năng tình dục.

Cách chế biến

Chuẩn bị 10 quả trứng vịt, 500gr chanh dây, rau răm, đậu phộng và một số gia vị nêm nếm thông thường.
Luộc hột vịt lộn chín, bóc vỏ và giữ lại phần nước trong trứng.
Chanh dây bổ đôi, lấy phần ruột bên trong.
Phi thơm hành tím và tỏi băm, cho chanh dây vào xào, đổ vào 250ml nước lọc.
Nêm nếm gia vị như sau: 3 muỗng đường, 2 muỗng nước mắm, 1/2 muỗng ớt bột, 3 muỗng tương ớt để tạo nước sền sệt.
Cho hột vịt lộn vào, đun sôi thêm 5 – 7 phút cho ngấm rồi tắt bếp.
Múc ra đĩa, rắc thêm rau răm, đậu phộng rang và thưởng thức.

9. Hột vịt lộn xào bơ tỏi

Trứng vịt lộn kết hợp với bơ và tỏi tạo mùi vị cực kỳ thơm ngon, đặc biệt bổ dưỡng tốt cho sức khỏe. Nếu ăn với liều lượng phù hợp, có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu máu, suy nhược, phục hồi chức năng sinh lý, tăng cường sinh lực và sung mãn trong chuyện giường chiếu.

Cách chế biến

Dùng khoảng 5 quả trứng vịt lộn, rửa sạch, cho vào nồi luộc chín khoảng 10 phút, vớt ra đợi nguội thì bóc vỏ.
Băm tỏi nhuyễn, phi thơm vàng rồi vớt ra chén.
Cho tiếp bơ vào chảo tỏi cũ, đun cho tan chảy rồi nêm gia vị vào gồm 1 muỗng đường, 1 muỗng nước mắm, 1/2 ớt bột.
Khuấy đều lên, đợi sôi trở lại thì cho tiếp hột vịt lộn vào.
Chỉnh nhỏ lửa, đun cho đến khi nước sệt lại, thấm đều gia vị rồi tắt bếp.
Cho tỏi đã phi vàng vào chảo, đảo thêm vài lần nữa là hoàn thành, múc ra bát và thưởng thức ngay khi còn nóng.

10. Hột vịt lộn sốt nước mắm

Hột vịt lộn và nước mắm đều là thực phẩm quen thuộc, nhưng khi kết hợp với nhau lại tạo thành một món ăn lạ miệng, vị đậm đà và còn tốt cho sức khỏe. Nam giới yếu sinh lý nếu đã ngán món trứng luộc đơn giản, hãy thử chế biến món này để đa dạng thực đơn ăn uống hàng ngày.

Cách chế biến

Chuẩn bị khoảng 3 – 5 quả trứng vịt lộn, bột chiên giòn, tỏi, ớt, hành lá và các loại gia vị nêm nếm thông thường, trong đó phải có nước mắm ngon.
Trứng vịt lộn rửa sạch, luộc chín trong khoảng 15 – 20 phút. Đợi nguội bóc sạch vỏ.
Pha bột chiên giòn với 100ml nước, khuấy cho tan đều rồi cho trứng vào, trộn đều lên.
Đun sôi chảo dầu, cho hột vịt lộn vào chiên cho đến khi trứng chín vàng. Vớt ra để ráo dầu.
Múc hết dầu trong chảo ra, cho tỏi băm nhuyễn vào phi thơm, tiếp theo là ớt băm, 1 muỗng canh nước mắm cùng 1 muỗng đường.
Khuấy đều cho hỗn hợp tan vào nhau, cho thêm 1 muỗng nước lọc rồi đun sôi lên cho đến sánh lại.
Cho hột vịt lộn đã bóc vỏ vào, đảo đều cho đến thấm nước sốt.
Thêm hành lá và rau răm vào, tắt bếp và thưởng thức.

Lưu ý dành cho nam giới dùng trứng vịt lộn để chữa yếu sinh lý

Trứng vịt lộn là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, nếu dùng với mục đích cải thiện sinh lý, các quý ông cần lưu ý một số vấn đề sau đây để đạt kết quả tốt nhất.

Thời điểm ăn trứng vịt lộn tốt nhất là vào buổi sáng. Vì sau một giấc ngủ dài, cơ thể đã tiêu hao hết năng lượng nên rất dễ hấp thu dinh dưỡng, hấp thu trọn vẹn các dưỡng chất có trong trứng vịt lộn. Tuy nhiên, không nên ăn trứng vào buổi tối vì hàm lượng đạm quá cao sẽ gây chướng bụng, khó tiêu và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
Vì trứng vịt lộn rất giàu dinh dưỡng, ăn với lượng quá nhiều tại cùng một thời điểm khiến cơ thể khó tiêu hóa hết và gây rối loạn tiêu hóa. Do đó, trong một lần chỉ nên ăn khoảng 2 quả trứng/ ngày, hoặc ăn nhiều hơn nhưng với điều kiện không quá 20 ngày liên tiếp.
Ăn trứng với rau răm tạo vị ngon đăc trưng, tuy nhiên nam giới yếu sinh lý nên hạn chế dùng quá nhiều loại rau ăn kèm này để tránh gây hại cho sức khỏe sinh lý. Thay vào đó nên kết hợp với gừng tươi sẽ tốt hơn.
Nên học cách chọn trứng vịt lộn chuẩn, vì trứng chất lượng mới đem lại hiệu quả tốt. Nên mua những quả trứng có màu cám, cho vào thau nước sẽ chìm xuống dưới vì trứng càng non sẽ càng nặng, càng già càng nhẹ. Nên chọn những quả trứng được ấp từ 17 – 20 ngày là vừa ngon.
Chống chỉ định áp dụng cách này với những người bị yếu sinh lý có tiền sử bệnh gan. thận, gout, đang bị sốt, mỡ máu cao…

Trên đây là những thông tin cơ bản về sự dinh dưỡng của trứng vịt lộn, cải thiện sinh lý nam và trị yếu sinh lý hiệu quả. Cùng với đó là hướng dẫn cách chế biến đa dạng và thơm ngon, tốt cho sức khỏe. Đồng thời, các quý ông cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt điều độ, quan hệ lành mạnh và vận động khoa học để đạt kết quả cải thiện sinh lý cao hơn.