Cách Chữa Đau Lưng Bằng Cây Đinh Lăng Hiệu Quả Không?

Đinh lăng là loại dược liệu có thể dùng được nhiều bộ phận từ lá, cành, rễ để làm thuốc chữa bệnh. Một trong những tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của đinh lăng đó là chữa đau lưng. Đây tuy chỉ là mẹo dân gian nhưng đem lại hiệu quả bất ngờ. Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách chữa đau lưng bằng cây đinh lăng. 

Chữa đau lưng bằng đinh lăng
Cơn đau lưng sẽ được đẩy lùi bằng cây đinh lăng theo kinh nghiệm dân gian

Cơn đau lưng thường khởi phát từ cột sống, có thể là đĩa đệm, dây chằng hoặc bất kỳ mô cơ nào đó bị tổn thương. Có nhiều dạng đau lưng như đau lưng sinh lý hoặc bệnh lý với nhiều mức khác nhau. Đau lưng cơ bản không gây nguy hiểm đến tính mạng con người, nhưng việc đau nhức dai dẳng trong thời gian dài khiến người bệnh mệt mỏi, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, tinh thần và giảm khả năng cử động, sinh hoạt hàng ngày. 

Có rất nhiều cách chữa đau lưng như dùng thuốc (Tây y hoặc Đông y), vật lý trị liệu hoặc sử dụng các mẹo dùng thảo dược tự nhiên. Tuy nhiên, trên thực tế các nhà khoa học cho biết đau lưng là tình trạng không thể chữa khỏi dứt điểm. Hiểu đơn giản là chúng chỉ tạm thời biến mất khi người bệnh thực hiện các biện pháp kiểm soát cơn đau, làm giảm tổn thương cột sống lưng và hỗ trợ phục hồi chức năng khớp sống trở lại như bình thường.

Tác dụng của đinh lăng chữa đau lưng

Một trong những loại dược liệu tự nhiên có tác dụng chữa đau lưng hiệu quả nhất chính là đinh lăng. Đinh lăng là loại thực vật rất quen thuộc và nổi tiếng với nhiều công dụng như dùng làm thức ăn, làm thuốc chữa bệnh, trồng làm cây cảnh… Đặc biệt, có rất nhiều bài thuốc dân gian dùng đinh lăng để chữa bệnh, trong đó có bài thuốc chữa đinh lăng.

Là một cán bộ già về hưu tưởng chừng được sống an nhàn, vui vầy bên con cháu, bác Nguyễn Thế Nghĩa 59 tuổi bất ngờ bị đau vai gáy rồi biến chứng gai cột sống, thoái hóa cột sống và khô khớp. Trong lúc suy sụp nghĩ rằng sẽ vĩnh viễn liệt 2 tay, sống cậy nhờ vợ con cho đến hết đời thì may mắn bác Nghĩa tìm ra bài thuốc Nam giúp phục hồi vận động chỉ sau 10 ngày sử dụng.
Chữa đau lưng bằng đinh lăng
Đinh lăng chứa nhiều hoạt chất, đặc biệt là saponin tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng và chữa chứng đau lưng

Trong Đông y, đinh lăng được sử dụng rất nhiều trong chữa bệnh và được gọi với cái tên là “nhân sâm cho người nghèo”, giàu vitamin, khoáng chất cùng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Đinh lăng có tính dương, rất phù hợp cho những người mắc chứng đau lưng do bị phong thấp, hàn khí, bồi dưỡng khí huyết, kích thích tuần hoàn máu đến hệ cột sống, chữa đau lưng và phục hồi sức khỏe xương khớp. 

Các nghiên cứu hiện đại cũng ghi nhận đinh lăng là loại thực vật có giá trị dinh dưỡng cao như saponin, alcalot, xytein, lyzin, vitamin B1… Các chất này có đặc tình kháng viêm, chống khuẩn, giảm đau nhức xương khớp, hỗ trợ chữa trị hiệu quả các bệnh như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, bồi dưỡng cơ thể và tăng cường sức đề kháng tự nhiên chống lại bệnh tật. 

Gợi ý 5 cách dùng cây đinh lăng chữa đau lưng hiệu quả

Dưới đây là gợi ý 5 cách sử dụng cây đinh lăng hiệu quả bạn có thể áp dụng: 

1. Rễ đinh lăng ngâm rượu

Rượu đinh lăng được mệnh danh là một trong những loại rượu quý tốt cho sức khỏe, tăng sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ cải thiện chứng đau lưng. Đặc biệt, đối với các quý ông, uống rượu đinh lăng còn hỗ trợ sinh lý, cải thiện sinh lực và đời sống tình dục, khả năng sinh sản. 

Chữa đau lưng bằng đinh lăng
Rượu rễ đinh lăng tốt cho sức khỏe, sinh lý và cải thiện đau lưng tốt

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 500gr rễ đinh lăng, khoảng 3 lít rượu trắng cao độ và 1 bình thủy tinh có nắp đậy. 
  • Rửa rễ đinh lăng qua vài lần nước cho sạch cát đất, ngâm nước muối 15 phút rồi vớt ra rổ để ráo. 
  • Cắt rễ thành từng đoạn ngắn hoặc để nguyên tùy thích, xếp vào bình, đổ rượu vào rồi đậy nắp, đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát trong ít nhất 1 tháng là có thể sử dụng được. 
  • Người bị đau lưng uống 1 lượng rượu nhỏ khoảng 20ml trong bữa ăn, ngày dùng 2 lần kết hợp dùng rượu xoa bóp vùng lưng để đạt hiệu quả tốt nhất. 

2. Nước sắc từ lá đinh lăng 

Cách đơn giản nhất để sử dụng đinh lăng chữa đau lưng là nấu lấy nước uống. Tuy kết quả đến khá chậm nhưng khi đã phát huy tác dụng sẽ rất hiệu quả. Không những vậy, nước sắc lá đinh lăng còn giúp bồi dưỡng sức khỏe toàn diện, tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật. 

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 30 – 40gr lá đinh lăng tươi, rửa sạch, cho vào thau nước muối ngâm 15 phút rồi vớt ra để ráo. 
  • Cắt thành từng đoạn ngắn vừa, cho vào nồi đun sôi cùng 500ml nước trên lửa vừa. 
  • Khi nước đun trong nồi giảm xuống còn khoảng 150ml thì tắt bếp, rót ra chén chia làm 2 lần uống hết trong ngày. 
  • Khuyến khích sử dụng ít nhất trong vòng 1 tuần và uống khi còn ấm nóng để đạt kết quả tốt nhất. 

3. Đắp bã lá đinh lăng

Lá đinh lăng giã nát thành bã giúp các dược chất bên trong tiết ra ngoài. Khi bôi massage trực tiếp lên da, lá đinh lăng giúp cải thiện tuần hoàn máu, kích thích mang máu đến nuôi dưỡng cột sống lưng, từ đó giảm đau lưng. Cách thực hiện có thể hơi mất thời gian, do trải qua nhiều công đoạn nhưng hiệu quả lại rất xứng đáng. 

Chữa đau lưng bằng đinh lăng
Đắp bã lá đinh lăng cải thiện cơn đau lưng nhanh chóng

Cách thực hiện

  • Dùng 1 nắm nhỏ lá đinh đăng, rửa sạch và ngâm nước muối trước khi sử dụng. 
  • Giã nát thành bã cùng vài hạt muối hột, trộn đều lên rồi đắp vào vùng lưng đau nhức, cố định lại bằng băng gạc y tế. 
  • Để khoảng 30 phút đến 1 tiếng, gỡ ra và rửa sạch lại với nước. 
  • Thực hiện cách này 1 lần/ ngày, liên tục trong vòng vài ngày sẽ giúp cơn đau lưng được cải thiện rõ rệt. 

4. Kết hợp với các vị thuốc Đông y khác

Để tăng hiệu quả chữa đau lưng, bạn có thể kết hợp đinh lăng cùng một số vị thuốc Đông y quý như hà thủ ô, thiên niên kiện, quế chi, cây xấu hổ, lá lốt… Cách thực hiện này không chỉ dùng để chữa đau lưng mà nó còn trị bệnh thoái hóa khớp, đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm… 

Cách thực hiện

Cách 1:

  • Chuẩn bị các vị thuốc gồm rễ đinh lăng 18g, thiên niên kiện 8g, hà thủ ô, huyết rồng, vỏ quýt, quế chi, cối xay, cỏ xước… mỗi loại 4g. 
  • Rửa sạch rồi cho vào ấm, đổ vào 6 chén nước sắc trên lửa nhỏ cho đến khi nước thuốc sắc cạn xuống còn 1/3 so với ban đầu. 
  • Rót nước thuốc ra chén, chia làm các phần bằng nhau uống hết trong ngày. Mỗi ngày chỉ dùng 1 thang duy nhất. 

Cách 2:

  • Chuẩn bị 30g lá đinh đăng và các loại khác như lá lốt, bưởi bung, cúc tần và rễ cây xấu hổ mỗi loại 10g. 
  • Rửa sạch dược liệu, cho vào ấm sắc với 600ml nước.
  • Khi nước cạn xuống còn khoảng 300ml thì tắt bếp, rót ra chén chia làm 2 – 3 phần uống hết trong ngày. 
  • Kiên trì sử dụng trong thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất. 

5. Món ăn chế biến từ đinh lăng

Có rất nhiều món ăn ngon được chế biến từ đinh lăng, không chỉ thơm ngon, bổ dưỡng mà còn đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người, hỗ trợ cải thiện chứng đau lưng như:

Chữa đau lưng bằng đinh lăng
Món canh đinh lăng nấu sườn heo thơm ngon bổ dưỡng và hỗ trợ cải thiện chứng đau lưng hiệu quả
  • Cá kho lá đinh lăng
  • Trứng chiên lá đinh lăng
  • Canh sườn heo nấu đinh lăng
  • Cháo tim lá đinh lăng
  • Gỏi cá đinh lăng
  • … 

Lưu ý khi áp dụng các cách chữa đau lưng bằng đinh lăng

Tuy chữa đau lưng bằng đinh lăng đem lại hiệu quả rõ rệt nhưng trên cơ sở khoa học, cách trị bệnh này không được công nhận chính thức. Do đó, hãy cân nhắc kỹ lưỡng trước khi thực hiện và lưu ý một số vấn đề sau:

  • Chỉ dùng đinh lăng trị đau lưng cho những người mắc bệnh nhẹ, đau lưng do các yếu tố sinh lý, chấn thương vừa khởi phát. Còn với những người bệnh nặng tốt nhất nên chữa trị theo các chỉ định y tế của bác sĩ để giảm đau, kiểm soát bệnh và ngăn chặn biến chứng. 
  • Sử dụng đinh lăng với liều dùng vừa đủ, tránh lạm dụng quá mức vì các dược chất trong đinh lăng khi sử dụng quá nhiều có thể dẫn đến say, ngộ độc gây tiêu chảy, buồn nôn, ói mửa…
  • Chống chỉ định sử dụng đinh lăng để chữa đau lưng cho những người có cơ địa nhạy cảm với các chất trong dược liệu, phụ nữ mang thai, trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ… 
  • Vì cách chữa này chủ yếu tận dụng dược chất tự nhiên có trong đinh lăng với hàm lượng khá thấp nên không hiệu quả như khi dùng thuốc Tây. Do đó, cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài với liều lượng thích hợp mới phát huy tác dụng như mong muốn. 
  • Trong suốt quá trình thực hiện, chú ý quan sát và theo dõi phản ứng của cơ thể, làn da sau khi dùng đinh lăng để kịp thời xử lý khi có rủi ro. 
  • Hãy chỉ áp dụng cách chữa này như một mẹo hỗ trợ làm giảm cơn đau lưng. Kết hợp với việc chăm sóc, nghỉ ngơi nhiều, ăn uống khoa học và hạn chế mang vác vật nặng, chơi thể thao quá sức để phục hồi nhanh chóng hơn. 

Trên đây là những thông tin cơ bản về cách chữa đau lưng bằng đinh lăng tự nhiên. Hy vọng những kiến thức này sẽ giúp quý bạn đọc học được thêm một cách trị bệnh mới, hiệu quả và an toàn, lành tính với sức khỏe. Thông tin chỉ mang tính tham khảo, nếu có nhu cầu thực hiện vui lòng trao đổi với bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn.

Có thể bạn quan tâm

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Thuốc chữa đau lưng

7 Thuốc Chữa Đau Lưng Tốt Nhất Hiện Nay Được Tin Dùng

Dùng thuốc chữa đau lưng luôn là giải pháp hầu hết bệnh nhân chọn lựa đầu tiên khi cơn đau bùng phát. Trên thị trường...

Đau bụng, đau lưng nhưng không có kinh

Đau Bụng, Đau Lưng Nhưng Không Có Kinh Có Sao Không?

Đối với chị em phụ nữ, đau bụng, đau lưng nhưng không có kinh là một trong những dấu hiệu đáng lo ngại. Một số...

Cách massage giảm đau lưng

11 Cách Massage Giảm Đau Lưng Có Hiệu Quả Nhanh

Massage lưng là một trong những biện pháp giảm đau lưng hiệu quả nhanh chóng mà không cần phải dùng đến thuốc. Các động tác...

Đau lưng cấp

Đau Lưng Cấp: Dấu Hiệu Chẩn Đoán, Điều Trị và Ngăn Chặn

Đau lưng cấp là tình trạng cơn đau chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và biến mất không để lại bất kỳ dấu vết...

Zalo
Messenger