10 Bài Thuốc Chữa Mất Ngủ Kinh Niên Hiệu Quả và Lưu Ý Khi Dùng

Tỷ lệ mắc bệnh mất ngủ đang ngày càng gia tăng, xuất hiện ở hầu hết mọi lứa tuổi. Thay vì sử dụng thuốc Tây y để chữa trị, nhiều người tìm đến các bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên có thành phần tự nhiên. Phương pháp điều trị bằng Đông y được đánh giá là có hiệu quả chậm, nhưng tương đối an toàn, lành tính, ít gây ra các dụng phụ. Mời bạn đọc tham khảo 10 bài thuốc Đông y dưới đây.

Nguyên nhân gây mất ngủ

Muốn chữa bệnh thì phải biết lý do, chữa từ nguyên nhân, như thế mới mang lại hiệu quả mong muốn. Theo Y học cổ truyền, mất ngủ do cơ thể bị yếu tố tà khí bên ngoài xâm nhập. Có những nguyên nhân chủ yếu là:

• Tâm tỳ hư tổn
• Suy nhược thần kinh
• Âm suy hỏa vượng
• Tỳ vị không tiêu hóa
• Suy nhược cơ thể

Người bị mất ngủ thường có những đặc điểm chung là: căng thẳng, lo âu, ngủ chập chờn, bồn chồn, hay quên,… Tình trạng mất ngủ xuất hiện hơn 3 ngày/tuần, kéo dài hơn 1 tháng được coi là mất ngủ kinh niên. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh có thể kéo theo những hệ lụy nghiêm trọng khác. Tác động không nhỏ đến sức khỏe cũng như tinh thần, cuộc sống của người bệnh.

10 bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên hiệu quả và an toàn

Thành phần của thuốc đông y là 100% thảo dược tự nhiên. Chính vì vậy cho kết quả điều trị an toàn, không gây tác dụng phụ, phù hợp với nhiều đối tượng. 

Các bài thuốc đông y truyền lại tới ngày nay hầu hết đã được kiểm chứng. Tuy nhiên trải qua một khoảng thời gian rất dài, môi trường bây giờ không còn như ngày xưa, chế độ ăn uống, tập luyện hay cơ địa sức khỏe mỗi người cũng khác xưa. Vì vậy có bài thuốc đông y vẫn còn nguyên giá trị nhưng cũng có những bài thuốc cần xem xét lại tính khả thi. Do đó các bài thuốc dưới đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để đảm bảo chắc chắn , người bệnh nên đến bệnh viện y học cổ truyền hoặc các nhà thuốc Đông y uy tín để được thăm khám.

Bài thuốc chữa mất ngủ do tâm tỳ hư

Nguyên nhân dẫn đến tâm tỳ hư là do lao động, làm việc quá sức hoặc suy nghĩ quá nhiều. Dẫn đến huyết dịch của tâm bị tổn hại, tinh thần bất ổn, mất ngủ, đau đầu.

Các triệu chứng cụ thể: sắc mặt phờ phạc, ăn không ngon, người mất sức, khó tập trung, hay quên, rối loạn tiêu hóa, tay chân lạnh,…

Cách chữa trị: Bồi bổ tâm tỳ

Bài thuốc 1: 

Công dụng: bổ tỳ, cân bằng âm dương , ổn định tiêu hóa, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

• Bạch truật, liên nhục, ngũ gia bì, hoài sơn, phòng sâm, đương quy, hắc táo nhân mỗi loại 16g. 
• Sơn thù, cao lương khương, phục thần, cam thảo mỗi vị 12g. 
• Nhục quế 6g, ngũ vị 10g, đại táo 7 quả.
• Phơi khô, làm sạch, ngày sắc 1 thang chia 3 lần uống.

Bài thuốc 2

Công dụng: Bồi bổ tâm tỳ, an thần, thư giãn.

• Hoàng kỳ, phòng sâm, hắc táo nhân, bạch truật ,đinh lăng mỗi vị 16g.
• Ngũ vị, viễn chí, phục thần, trần bì, cam thảo mỗi vị 12g.
• Hậu phác 10g, thần khúc 10g nhục quế 8g, sinh khương 6g
• Phơi khô, làm sạch, ngày sắc 1 thang chia 3 lần uống.

Bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên do suy nhược thần kinh

Nguyên nhân của suy nhược thần kinh là lao tâm quá độ, căng thẳng kéo dài. Biểu hiện thường gặp là: Đau đầu, ù tai, choáng váng, trằn trọc, tâm bất ổn, giấc ngủ chập chờn kéo theo mất ngủ. 

Cách trị: Bồi bổ thần kinh, an thần dưỡng tâm.

Bài thuốc 3

Công dụng: bổ tâm, an thần định chí.

• Lá vông, lá dâu mỗi vị 24g. Củ đinh lăng, trinh nữ hoàng cung mỗi loại 20g.
• Hà thủ ô, thảo quyết minh (sao vàng kỹ) mỗi loại 16g.
• Bạch thược, phục thần, đương quy, cam thảo mỗi loại 12g.
• Phơi khô, làm sạch, ngày sắc 1 thang chia 3 lần uống.

Bài thuốc 4

Công dụng: bổ tâm, an thần định chí.

• Lá vông 24, hắc táo nhân 16g. Lạc tiên, rau má mỗi loại 20g.
• Chi tử (sao), đương quy, thục địa, viễn chí mỗi loại 12g.
• Phục thần 10g, đại táo 7 quả.
• Phơi khô, làm sạch, ngày sắc 1 thang chia 2 lần uống.

Bài thuốc 5

Công dụng: bổ tâm, an thần định chí.

• Trinh nữ hoàng cung, tang diệp mỗi vị 20g.
• Đương quy, mạch môn, táo nhân mỗi loại 16g.
• Phòng sâm, ngưu tất, thạch hộc, viễn chí, cam thảo mỗi loại 12g.
• Đại táo 7 quả, bạch thược 10g, hạt sen 6g.
• Phơi khô, làm sạch, ngày sắc 1 thang chia 3 lần uống.

Bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên ngủ do âm suy hỏa vượng

Người bị mất ngủ kinh niên do yếu tố âm suy hỏa vượng thường có nguyên nhân do thận thủy kém, chân âm suy nên khả năng lưu thông máu lên tim và não bị hạn chế. Các triệu chứng thường gặp như: đau lưng, ù tai, nặng đầu, quầng mắt thâm, toát mồ hôi. Ở riêng nam giới dễ bị di tinh, hoạt tinh.

Cách trị: Tư âm thanh hỏa, an thần

Bài thuốc 6

Công dụng: Tư âm thanh hỏa, an thần

• Thục địa, hoài sơn, sơn thù, trạch tả, thạch hộc mỗi vị 16g.
• Chi tử, tri mẫu mỗi loại 12g.
• Đan bì, cam thảo mỗi loại 10g.
• Rau má 24g, mạch môn 20g, thân cây mía 40g
• Phơi khô, làm sạch, ngày sắc 1 thang chia 3 lần uống.

Không thể bỏ qua: Bà Mẹ Trẻ Khỏi Mất Ngủ Sau Sinh Nhờ Phác Đồ Trị Mất Ngủ Đỗ Minh

Bài thuốc 7

Công dụng: Tư âm thanh hỏa, an thần

• Tang diệp, lá vông mỗi loại 24g, thân cây mía 40g.
• Đương quy, hoắc táo nhân mỗi loại 20g.
• thục địa, chi tử, ngưu tất, mạch môn, thiên môn mỗi loại 16g. 
• Phục thần 12g. Bá tử nhân, nhân sâm, huyền sâm mỗi loại 10g.
• Sừng tê giác 4g (không có sừng tê giác thay bằng sừng trâu 10g)
• Phơi khô, làm sạch, ngày sắc 1 thang chia 3 lần uống. Dùng trong 7 ngày.

Bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên do tỳ vị không tiêu hóa

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này do ăn quá nhiều hoặc ăn khuya. Khiến dạ dày phải làm việc quá sức và không tiêu hóa kịp. Dẫn đến các triệu chứng như: ợ hơi, chướng bụng,…. gây nên bệnh mất ngủ.

Cách trị: Ổn định tỳ vị, tiêu thực.

Bài thuốc 8

Công dụng: Ổn định tỳ vị, tiêu thực, tiêu đờm.

• Bán hạ (chế), quất hồng bì và phục linh mỗi vị 12g.
• Trúc thực và chỉ thực mỗi loại 8g, cam thảo 6g.
• Phơi khô, làm sạch, ngày sắc 1 thang chia 3 lần uống trước khi ăn.

Bài thuốc trị mất ngủ do suy nhược cơ thể

Nguyên nhân suy nhược gồm: vừa ốm dậy, phụ nữ sau sinh, người già. Đi kèm với đó là các triệu chứng như: ăn uống không ngon, lạt vị, hồi hộp, dễ kích động, khó ngủ, khi tỉnh giấc khó ngủ trở lại. 

Cách trị: an thần, bổ khí dưỡng huyết.

Bài thuốc 9

• 20g hắc táo nhân, 16g chích hoàng kỳ.
• Nhân sâm, bạch truật, phục thần, long nhãn nhục, đương quy, sinh khương, đại táo mỗi loại 12g.
• Viễn chí 8g, mộc hương 6g và chích cam thảo 4g.
• Phơi khô, làm sạch, ngày sắc 1 thang chia 3 lần uống trước khi ăn.

Bài thuốc trị mất ngủ Đỗ Minh Đường – Hiệu quả TOÀN DIỆN

Không thể phủ nhận công dụng của 9 bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên trong việc điều trị mất ngủ ở trên. Tuy nhiên, đôi khi những bài thuốc này sẽ không phù hợp trong thời buổi hiện tại. Khi mà môi trường thay đổi, thể trạng cũng như sự biến đổi dược chất thảo dược thay đổi nhiều so với trước kia. 

Bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh Đường đã trải qua hơn 150 năm nghiên cứu và lưu truyền. Đến nay là đời thứ 5, đã được lương y Đỗ Minh Tuấn kế thừa và có những CẢI TIẾN phù hợp với người bệnh hiện tại. Không nói quá khi nhận định rằng bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh được bào chế từ hơn 30 vị thuốc quý đang là liệu trình chữa mất ngủ vượt trội hơn những bài thuốc khác.

Nguồn nguyên liệu SẠCH với 30 VỊ thuốc quý

Liệu trình điều trị mất ngủ Đỗ Minh được nghiên cứu, kết hợp từ 30 vị thuốc quý. Mang lại tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện chứng đau đầu, mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn. Bên cạnh đó hỗ trợ ổn định thần kinh, giảm lo âu và tăng sức đề kháng. 

Các loại thảo dược được kết hợp hài hòa và gia giảm theo TỶ LỆ VÀNG BÍ TRUYỀN. Để cho ra một liệu trình hoàn thiện cần gồm 3 bài thuốc nhỏ:  Dưỡng tâm an thần có rối loạn lo âu, Dưỡng tâm an thần mất ngủ, hoạt huyết bổ thận Đỗ Minh.

3 nhóm vị thuốc được sử dụng trong liệu trình điều trị mất ngủ Đỗ Minh là:

• Bồi bổ tâm tỳ (tim và dạ dày): Các loại thảo dược như tâm sen, long nhãn, viễn chí,… Có tác dụng hỗ trợ kích thích ăn ngon miệng, làm giảm áp lực lên tim và dạ dày, ổn định tâm trạng, giảm căng thăng.
• Thư can giải uất (nhóm gan thận): Các loại thảo dược như thược dược, nấm linh xanh, khuyên khung,…Có tác dụng giúp cơ thể đào thải độc tố, thanh nhiệt cơ thể. Điều trị các vấn đề liên quan đến đổ mồ hôi, bốc hỏa trong người. 
• An thần chấn kinh (hệ thống thần kinh): Các thảo dược như hoàng kỳ, viễn chí,… Giúp giảm áp lực của hệ thống thần kinh, lưu thông máu não, giảm đau đầu, căng thẳng, điều hòa huyết áp. nuôi dưỡng cơ thể. Nuôi dưỡng hệ thống tiền đình, dưỡng tâm an thần..

Lương y Đỗ Minh Tuấn – GĐ chuyên môn của nhà thuốc Đỗ Minh Đường giải thích về việc chia nhỏ liệu trình thành 3 bài thuốc như sau: “Việc chia nhỏ liệu trình sẽ giúp việc điều trị nhanh chóng, đạt hiệu quả hơn. Ai có bệnh gì thì dùng thuốc đó, kết hợp linh hoạt và hài hòa, sao cho đạt hiệu quả nhất. Người bệnh có thể không cần dùng hết 3 bài thuốc, tùy vào tình trạng mà lương y sẽ đưa ra liệu trình phù hợp. Có người chỉ cần dùng 1-2 bài thuốc là khỏi, người nặng hơn thì dùng cả 3.”

Phác đồ điều trị RÕ RÀNG – hiệu quả TOÀN DIỆN

Theo phác đồ đó, bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh sẽ có liệu trình điều trị TOÀN DIỆN như sau:

Quá tình điều trị sẽ diễn ra như sau:

• 10 – 15 ngày đầu: Vời trường hợp nhẹ, thuốc bắt đầu có tác dụng. Người bệnh thấy tinh thần thư giãn hơn, tình trạng căng thẳng, hồi hộp, toát mồ hôi tay chân giảm. Không còn trằn trọc khó vào giấc ngủ, ăn uống ngon miệng hơn. Tuy nhiên tình trạng giật mình nửa đêm, dậy sớm vẫn chưa cải thiện rõ rệt. Đối với người mất ngủ lâu năm, đã thành mãn tính, có thể 15 ngày đầu chưa thấy hiệu quả.
• 1 – 2 tháng: Đối với người bệnh nhẹ, các tình trạng bệnh giảm rõ rệt. 90% bệnh nhân đã có thể đi vào giấc ngủ nhanh chóng, ngủ sâu giấc, không còn thức dậy lúc nửa đêm. Sáng dậy tỉnh táo, thoải mái, tinh thần vui vẻ, da dẻ hồng hào. Các chứng đau đầu, ngại giao tiếp với mọi người cũng dần biến mất. Với người bệnh nặng, tình trạng có thể cải thiện 50% – 70%. Các tình trạng như tim đập nhanh, hồi hộp, trằn trọc khó ngủ dần cải thiện. Tuy nhiên, tình trạng người bệnh có thể ngủ sớm nhưng tỉnh sớm vẫn thỉnh thoảng diễn ra.
• 3 – 4 tháng: Thời điểm này bệnh nhân đã khỏi hẳn những biểu hiện của mất ngủ, giờ giấc đi ngủ đã trở về đúng quỹ đạo.

Theo lương y Tuấn chia sẻ: “Đông y cần kiên trì và thời gian dài để điều trị. Không có bài thuốc nào có hiệu quả như mong đợi trong vòng 1 đến 2 tuần sử dụng. Nếu bạn bị mất ngủ kinh niên, nhiều tháng nhiều năm. Thì cần kiên trì điều trị, không nên nóng vội. Thuốc cần thời gian để ngấm vào cơ thể và điều trị từ từ. Nhà thuốc chúng tôi không bán nửa liệu trình hay nửa tháng. Như vậy không mạng liệu quả mà mất thời gian đôi bên. Ảnh hưởng tới đánh giá về Y học cổ truyền cũng như uy tín nhà thuốc Đỗ Minh Đường.”

Bài thuốc AN TOÀN – LÀNH TÍNH với mọi đối tượng

Nguồn nguyên liệu được sử dụng trong các bài thuốc của Đỗ Minh Đường là nguồn nguyên liệu sạch. 90% thảo dược được chính nhà thuốc ươm trồng tại vườn ươm theo tiêu chuẩn HỮU CƠ. 10% còn lại là các loại thảo dược quý trong rừng sâu đại ngàn, mua lại từ người đi rừng lâu năm. 

Chính vì từ nguồn nguyên liệu sạch, bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh an toàn đối với mọi đối tượng sử dụng, không gây ra tác dụng phụ. Cả những người có sức đề kháng kém như: người già, phụ nữ sau sinh, mang thai…. đều có thể sử dụng. Điều này đã được kiểm chứng suốt 150 năm, từ hàng ngàn bệnh nhân đã sử dụng. Đến nay nhà thuốc vẫn chưa nhận bất cứ phản hồi nào về việc phản ứng với thuốc. 

Hiệu quả đã được người bệnh KIỂM CHỨNG

Bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh đã nhận được phản hồi tích cực không ngờ, vượt ngoài mong đợi từ người bệnh:

Cô Nguyễn Thị Thu (60 tuổi, Hà Nội) đã bị mất ngủ lâu năm. Từ khi sử dụng bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên Đỗ Minh, bệnh đã được chữa khỏi, tìm được giấc ngủ tự nhiên. Cô có chia sẻ: “Tôi có nhiều bệnh lý nền của tuổi già, cơ thể ốm đau dẫn đến tình trạng mất ngủ kéo dài nhiều năm. Lúc ngủ cũng không sâu giấc, ngủ được 3 – 4 tiếng là giật mình tỉnh rồi. Cũng là cái duyên, qua một lần chữa xương khớp tại nhà thuốc Đỗ Minh Đường, tôi được giới thiệu đến bài thuốc mất ngủ. Sau khi dùng 3 –  4 tháng sử dụng, bệnh xương khớp với mất ngủ đã khỏi, ngủ ngon hơn. Da dẻ hồng hào, ăn ngon hơn, tinh thần thoải mái phấn chấn rất nhiều.”

Đừng bỏ lỡ: Liệu Trình Điều Trị Mất Ngủ Tại Đỗ Minh Đường Có Đắt Không? Giá Bao Nhiêu? Chữa Bao Lâu Khỏi?

Những ưu điểm của bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh

• Thành phần thảo dược an toàn lành tính nên phụ nữ mang thai sau 3 tháng đầu có thể dùng. Vì giai đoạn 3 tháng đầu rất nhạy cảm, phụ nữ mang thai không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
• Với bài thuốc mất ngủ Đỗ Minh, thuốc đều đã được bào chế thành viên hoàn hoặc cao hòa nước. Tùy vào từng điều kiện sử dụng của bệnh nhân mà bào chế sao cho tiện nhất. Đặc biệt không cần sắc, đun, có thể sử dụng ngay.
• Để hỗ trợ bênh nhân tối đa, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã có những chính sách hỗ trợ như: tư vấn, thăm khám, điều chế thuốc dạng viên, gửi thuốc tận nhà MIỄN PHÍ. 

Bệnh nhân chỉ cần trả duy nhất tiền thuốc, các chi phí khác như thăm khám, tư vấn, bốc thuốc HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ. Trong trường hợp ở xa, bệnh nhân có thể gọi điện, lương y sẽ tư vấn và hỗ trợ gửi thuốc về tận nhà miễn phí. Nếu bạn hoặc người thân đang gặp vấn đề về giấc ngủ, liên hệ ngay với Đỗ Minh Đường để được hỗ trợ tốt nhất.

Một số lưu ý khi chữa mất ngủ kinh niên bằng thuốc Đông y

Đông y thiên về bồi bổ cơ thể cơ thể, độ an toàn cao hơn so với Tây y. Tuy nhiên, để thuốc đạt hiệu quả cao nhất, người bệnh cần lưu ý những điều sau khi sử dụng:

• Bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên thường mang lại hiệu quả chậm. Nếu bệnh quá nặng, dẫn đến căng thẳng cực độ. Người bệnh hãy thăm khám bác sĩ và đề xuất một vài liều thuốc an thần giảm nhẹ tình trạng.
• Không sử dụng cùng lúc Đông y và Tân dược. Việc này có thể dẫn đến ngộ độc thuốc và những tác dụng phụ không mong muốn.
• Bên cạnh việc sử dụng thuốc, bệnh nhân cần duy trì lối sống khoa học, lành mạnh. Hạn chế những cảm xúc tiêu cực, muộn phiền, lo âu.
• Mỗi ngày nên tập thể dục 10-15 phút, kích thích não bộ sản sinh endorphin giúp làm giảm căng thẳng. Kết hợp chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng. 

Mất ngủ là căn bệnh dai dẳng và kéo dài, gây ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống. Nếu bạn gặp bất cứ vấn đề nào về mất ngủ, hãy liên hệ ngay tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường để được thăm khám và tư vấn HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ.